古人就有“悲秋”一说，立秋时节天气多变，冷暖交替，尤其是草枯叶落、花木凋零更能引发情绪变化，极易诱发消沉的心绪。
我们可以遵循古人的“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。
最近的天气变化无常，应该适当多食用一些温补的药材，否则容易受凉感冒。
因为人只有在体表微凉的情况下，人体的阳气才会更好地转入收敛。今天就给大家介绍两味中药：
一、凌霄花
凌霄花
凌霄花，一名紫藏花，味酸性寒，入肝经。
功能凉血祛瘀，《本草经疏》称之为“入肝行血之峻药。”
疏肝，主要是针对肝气郁结。老生气，气机就容易堵在那里，专业术语叫郁结，郁在了哪里，郁在了肝里面，因为肝主疏泄，这当中就包括了疏泄气机。
所谓疏肝解郁，说白了就是在排气。
这味药也多用治血瘀经闭、瘢痕腹痛等。
张仲景“鳌甲煎丸”治“疟母”，方中用紫藏，即取行血破瘀之功。
凌霄花性寒，《本草纲目》谓能：“去血中伏火，主产乳崩漏诸疾，及血热生风之证。”
说明本品虽能行血，但关键在清血中伏热。
“凡火伏血中，而见阳结血闭，崩漏、藏痕，一切由于血瘀、血热而成者，皆当用此调治，盖此专主泻热，热去血自活也。”
《本草求真》根据其凉血、活血之功，每与相应药物配伍，广泛用于闭经、崩漏、痛经、经量过少、面部褐斑、恶露不下或不绝等症。
二、白薇
白薇性寒，入肺、胃、肝、肾经。
功能清热凉血，利尿通淋。在妇科可用治血热所致之月经不调，孕育唯艰，以及胎前产后，虚烦不眠等症。
如张仲景“竹皮大丸”治“妇人乳中虚，烦乱呕逆”。
方中即有白薇一味，并强调“有热者倍白薇”。
便是取其凉血除蒸、养阴除烦之功。
《本草正义》指出：白薇“虽属寒而不伤阴液jing血，故其主治各病，多属血分之热邪。
盖于清热之中，隐隐含有养阴性质，所以古方多用于妇女。”
常以本品合白芍、黄苓、黄柏等，治妊娠虚热，尿频、尿痛之症；乌木通、竹叶、赤芍等，用治经期尿路感染者，则是取其利尿通淋之用。
凌霄花与白薇皆属寒性，而入血分，一者凉血化瘀，一者养阴清热；一行一敛，相反相成。
以二药相伍，用治肝肾阴虚，热伏血分之月经先期、量少色红或黯，久不受孕者，结合辨证施方，取其滋阴清热，通经活血；
而于月经先期量多，或淋漓日久者，也每于辨证施方中遣此二味，取其滋养肝肾，凉血止血。常获显效。
毛喆大夫网络坐诊中
你看，就这两味药，既简单，又便宜，而且味道也不会太差。
中医的智慧就在于，它可以把身边普通而又平凡的事物，变成为我们身体健康保驾护航的有效武器。
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