泡面可以说是现在年轻人生活中必备的一种快捷食物,但是泡沫真的就像网上传言的那么不健康吗?下面就让小编给你深度解析!
如上图,众望所归,泡面进入了十大致癌食物的黑名单?甚至前几年我听见身边的人说吃一桶泡面需要排毒20多天?还有人说桶装泡面里面是“腊”食用了无法消化或者致癌? 现在我就一步一步来给大家深度分析!
一、泡面是致癌食物吗?
泡面致癌的说法可能是在2011年最为出名!“泡面致癌门”当时致癌门在网上发酵得非常厉害,也就是如此给人们留下了“泡面致癌不健康”打下了坚固的基础。得癌症的因素有很多种,说泡面致癌是非常不严谨的,而且,泡面从添加剂到包装是不含有致癌物质的。所以泡面不致癌。
二、吃一桶泡面需要排毒很久吗?
即使是现在,还是有很多人相信吃泡面要排毒几十天的这种荒谬言论,泡面的配料表里面确实写明了很多添加剂,像苯甲酸钠、六偏磷酸钠等诸如此类的添加剂,这些添加都是合法合规的,只要按照要求去添加,食用就不会对人体产生任何伤害!所以排毒一说纯属无稽之谈!
三、桶装泡面里面的“腊”吃了有危害吗?
有人说泡面里面的那一层“腊”随着泡面食用后会在肠胃里无法消化,甚至还会一直粘附在人的肠胃里?其实桶装泡面里面的腊,是一种食用级的淋膜,它可以抵抗住110度左右的开水高温不变形,即便是超过温度泡面桶变形软化了,这层“腊”也不会分解出任何有害人体健康的物质!
总结:那么泡面真的健康吗?
其实泡面有一点,就是“盐”超标,吃多了可能会上火,一般喜欢连汤带面一起干掉的其实不太推荐!吃泡面的时候可以只放半包调料就可以避免这个问题!
泡面是否健康,看你对健康的定义是怎样的,也要看你怎么吃!如果把没有营养食品定义为不健康,那么泡面就不健康;如果把食用后对身体没有危害的食品定义为健康,那么泡面就健康!
那么问题来了!怎么吃泡面才最健康又有营养?可以参照上图,加个蛋、两根菜、半包调料包,健康又营养!
我,了解很多知识!
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