腹中食少，自然病少。
若想小儿安，三分饥和寒。
饿着多么痛苦的一个话题，为什么饿着点好呢，
因为我们肚子里面的细胞它执行两大类功能，
大家都清楚 肠道担负着全身免疫系统的百分之七十到八十的工作，
其中一半的细胞呢是负责免疫，另一半负责消化。
如果你吃饱了吃多了，
那么免疫细胞就会帮助消化细胞去消化，
这样的话呢就降低了你的免疫力，
反过来你饿着时候呢，很多帮助消化的细胞，它没有工作的时候呢，他会帮你监督你的免疫系统，这就是不要吃饱了重要的一个因素。
关注心明，一起走向健康生活……
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/11877.html