秋冬天素食搭配

先进厨房,后进药房。

先进厨房,后进药房。

中医说:有胃气则生,无胃气则死。胃气者,人之基也。所以调理脾胃以治百病,成为中医临床遵循的重要原则,并且由此得出凡病三分治,七分养的科学结论。

吃素最重要的是搭配:吃素要随季节、体质,调配自己的饮食。例如不吃不合季节、不合地区,食物搭配不对就会有问题。吃素的人身体不好,并不是素食无营养,而是搭配不对。同时要注意多注意,早睡早起。

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