俗话说，湿气重百病生。
口苦、脾气急躁，头昏昏沉沉的，白天会有点困，晚上睡不好，浑身酸懒，也怕冷也怕热，两个腿沉、晚上睡觉酸胀，阴囊潮湿，身上有时会痒起疙瘩，大便一天不成形或者拉不干净，肛门热烧热感，还会怕吃凉的，晚上手和脚热愿意光着睡，越呆着越累，走走路反而更舒服一点，会觉得舌头有点大，浑身觉得累、乏，不愿意动也不愿意说话。这些就是湿症，脾虚湿盛。
湿气重在肠道的表现，由于湿在胃肠的黏膜和胃部的黏膜都充满了湿气，怕凉，所以有很多人容易拉肚子，为什么会拉肚子呢？
由于湿气在胃肠黏膜吃一些不容易消化的东西、上火的食物就更容易拉肚子，有一个特点，一吃凉的一吃辣的容易拉肚子，如果吸收不好就会大便的次数比较多，而且稀，有拉不干净的情况、肠道的病变、水湿便，多是由于胃肠有寒而造成的。
一部分人吃得较为有营养的东西没有吸收掉，所以大便黏，容易粘马桶；还有一部分人大便干燥，吸收的过多体内有内热，由于内热使肠道的粪便营养和水分吸收的过多，造成的大便不通畅，便秘或者大便干燥。
有脾胃虚寒的情况下，主要是温胃，常用的办法就是，可以用生姜、炮姜也可以是干姜，因为姜是温的可以温胃；第二个因为有湿就要燥湿，可以用二陈汤来祛痰湿，即燥湿又温胃，一段时间大便就可以成形了。
湿气在皮肤上就是各种皮肤疹，湿疹、荨麻疹，严重的情况下也可以形成牛皮癣等等一些皮肤症。
再者一些情况也要区别分开来，眼干、皮肤干、口干、鼻粘膜干这是一种情况，人体里要是干燥阴虚，可以说是干眼综合征或者干燥综合征，这是阴虚所产生的。当是有眼干而多泪、鼻干而有多涕、口干不想喝水，喝水以后肚子胀，那么这就是湿症的表现。
总体来说，脾虚湿盛是由于体内的湿气瘀积在身体各块而造成的。这种时候主要是清热、利湿、健脾；湿气重时间长，出现化热，所以就会感觉怕冷又怕热。综上所述就是要找到具体的脾虚湿气的原因，莫要盲目，辩证才是关键。
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