生完孩子，我比以前胖了25斤！
没想过，孕前98斤的我，孕后竟然胖到了123斤，,我都10多年没长胖了！
在过去的10年里，我从未放弃减肥，即使是“拼命”想要瘦下来！.
CR:Pexels
市面上，比较火的瘦身方式，我几乎都尝试过，,可是成绩不尽人意，最后瘦了几斤，而没多久又反弹回去，甚至比以前更胖了！
直到我参加减肥：2个月瘦了17.7斤！.
接下来和大家分享一下我十几年的减肥历程。
瞒着老公，偷偷减肥
为了找回那个自信的自己
说吧，我不怕你的笑话。我瞒着我丈夫“偷偷”报名的长轻瘦身。.
因为他瘦，我又胖又瘦。他不太在意，觉得我胖一点也没关系。他不介意。
但是，我不要他觉得，只要我觉得，,我想：生孩子之前，我体重98磅。生完孩子，我还能有这个体重。
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虽然10多年过去了，我还是没有减肥。但我一直没有放弃，一直在朝着这个目标努力。
因为，肥胖影响的不仅仅是我的形象，更是我的自尊心！
瘦的人，应该能理解我的心情：
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发胖是件令人难过的事，但当别人看到你时，他们不得不提醒你：“最近胖了哦！”.
最重要的是，发胖后，身体应该
比之前重很多，经常会出现走路脚疼、腿疼、走不了多久，就要坐下缓缓的现象。
为了我的健康、我的形象更为了我的自尊心，我开始了10多年的减肥之旅。
我“拼了命”的减肥
结果却没有一点效果
为了变瘦，我研究并尝试了很多减肥方式。
我吃过减肥产品：早几年前，减肥产品很流行，网络也没有这么发达，电视上总能看见一些减肥产品的广告，看久了也就心动了。
没忍住买了回来，吃过之后确实瘦了一点，但是药一停，体重很快就回弹了。
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我买过健身器材：吃过减肥产品的亏之后，我坚信，药物减肥不靠谱，要想真正地瘦下来，还是要靠运动，于是我买了跑步机！
跑步机到家后，我几乎天天都会慢跑半小时，一个月后，发现自己的体重也就瘦了2、3斤。
瘦是瘦了，但效率太低了！而且两天不跑，就又胖回去了，慢慢地跑步机就被我闲置了，现在最大的用处就是晾衣服。
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我节过食：吃减肥产品和运动瘦身都失败之后，我节食了，因为不吃，就不会变胖！
但是节食，真的饿，饿得都睡不着，加上我有遗传性低血压，饿肚子的时候，经常感觉头晕、恶心……所以我又放弃了节食减肥。
后面还尝试过只喝果汁减肥、酵素清肠等网上比较火的减肥方式，最后的结果都是瘦了一点点，然后很快就反弹回去了。
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直到去年夏天，我早上去买早餐，看见有人在小区里快走，于是我加入了他们的队伍。
每天早上5点我就起床，简单的洗漱之后我就出门，每天都能走1-2个小时，差不多5、6公里。
天气很热、出汗多、还很累，有时候走的喉咙都干了，但我没有放弃，坚持了2个月，瘦了7、8斤。
天冷之后，快走队解散了。
夏天拼命瘦下来的体重，到冬天就又胖回来了！
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我开始怀疑，自己身上是顽固脂肪，瘦不下来了。
在我一度怀疑、想放弃减肥的时候，遇到了长轻瘦身，它颠覆了我对减脂瘦身的认知。
原来，瘦身不用那么苦！
作为吃过减肥产品、买过运动器材、尝试过各种网红瘦身方法、也曾起早贪黑运动过的我，都没能够成功瘦下来。
所以，一开始遇到长轻瘦身，我也质疑过。
但是参加长轻瘦身体验营之后，我发现这里的老师很专业，而且还采用：营养师1对1定制、陪伴模式。
所以，我怀着破釜沉舟的心情，打算最后再尝试一次。
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因为，我10多年来，都是我自己在默默地减肥，所以，这次也是瞒着老公“偷偷地”报名长轻瘦身：
- 一是不想听他唠叨
- 二是为了保护自己小小的自尊心
- 三是万一失败了，也不会被人发现
结果，没想到长轻瘦身，给我了巨大的惊喜。
8.18日，我报名了长轻瘦身，我的营养师根据我的情况，为我定制了减脂计划和饮食调整，仅1个月我就瘦了12.5斤！
CR:陈同学感悟
先给大家看看，我24天的身材变化，是不是肚子明显变小了！
不仅看上去苗条了、年轻了，就连气色和气质，也比之前好了很多！
CR:瘦身24天，身材变化
再给大家看看，我今年6月12日和10月3日的身材对比，不仅脸小了一圈，整个人看上去，好像年轻了10多岁！
CR:陈同学身材对比图
因为我有遗传性低血压，每周都会测量自己的血压，之前最低的时候，高压87，低压53；
没想到来到长轻瘦身，仅1周的时间，我的血压就达到了正常值，整个人的气色都感觉不一样了！
CR:陈同学感悟
多年的低血压，仅通过饮食调整就变得正常，这是我万万没有想到的！
现在我已经从123斤，瘦到了108斤，这让我感到非常开心，老公看到我的变化也非常开心，他说：“好像又看到了你10年前的样子”。
我告诉他，瘦下来是因为报名了长轻瘦身，他不但没有唠叨我，反而还要跟我一起调整饮食，一起变年轻~
包括店里有些常客，见了我也会说：“你瘦了好多，越来越年轻了！是怎么瘦下来的呀？”
CR:陈同学感悟
其实，我就是很听丁香老师的话，高油高盐高脂的食物都不吃，主要以清淡、营养为主，不仅确保了营养的摄入，还不用饿肚子！
再根据，丁香老师发给我的运动视频，做做运动，不会像之前跑步和快走那么累，却每天都会变瘦一点点！
瘦下来最大的体会就是：我的自信回来了！非常自信、做什么都很自信！
我想，这就是为什么：10多年来，我一直坚持减肥的理由！
虽然走过的弯路很多，但好在最后我遇到了长轻，我会继续瘦下去，达到孕前的98斤，见一见10年前的自己。
感谢自己没放弃，也感谢长轻瘦身，科学健康的瘦身方法，让我轻松健康地瘦了下来！
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