身心健康的本质
再多的财富也买不到健康。
在财富和健康之间，人们总是选择健康，因为财富需要健康才能享受，健康的人才能获得财富。(注：但往往在人的前半生，大多数人把财富放在第一位，而忽略或牺牲健康)
《奥义书》(约公元前2500年的印度经典)说：“健康赋予生命长寿、坚固和力量；这样，整个世界变得丰富多彩。”
只有当你有了健康，你才能拥有所有的善行和宗教美德。
古代科学家Charaka Samhita的《阿育吠陀医学文本》《遮罗迦本集》 (Charaka Samhita)说：“身体的基本要求是健康，以达到人类存在的四个目标，即具有宗教信仰(佛法)的美德；财富换来舒适富足的生活(阿尔塔)，可接受的愉悦满足和欲望实现(卡马)，最后，努力摆脱生与死的枷锁(莫克沙)。”
没有健康，就没有力量。只有保持健康，我们才能保持体力。身体健康是指身心同时健康。它是身心平静状态的表达，在这种状态下，你可以遵循伦理规范，坚持道德标准，实现社会责任。
好的健康是买不来也给不了的。它不能靠武力获得。
是一种保持身体健康的状态：内外清洁，控制饮食，四肢器官适当运动，身心平衡，合理休息。
总结：财富和健康，健康是第一位的，拥有健康就意味着拥有财富，这样你才能拥有其他更多的东西。
从《艾扬格孕产瑜伽》
作者：吉塔艾扬格、丽塔凯勒、柯尔斯顿赫塔
译者：朱、莫慧春、蔡梦梅。
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