失眠也是肺发出的求救信号?这4点希望你一个也没有

肺是我们身体内一个非常重要的器官,是呼系统的关键,担负着内外界气体的交换,与外界接触的同时,肺也是最容易受到伤害的,肺功能出现异常,肺部小结节就会经常出现,影响的不仅仅是呼吸系统,而且也会影响身体的水分代谢,免疫系统等,对人体健康是非常不利的。所以日常生活中养肺至关重要,此外肺不好的话,身体会向你发出很多的求救信号,希望你别再傻傻地忽略了。

肺是我们身体内一个非常重要的器官,是呼系统的关键,担负着内外界气体的交换,与外界接触的同时,肺也是最容易受到伤害的,肺功能出现异常,肺部小结节就会经常出现,影响的不仅仅是呼吸系统,而且也会影响身体的水分代谢,免疫系统等,对人体健康是非常不利的。所以日常生活中养肺至关重要,此外肺不好的话,身体会向你发出很多的求救信号,希望你别再傻傻地忽略了。

失眠也是肺发出的求救信号?这4点希望你一个也没有

尤其是在晚上睡觉的时候,肺不好,身体会向你发出这4个暗号,若你没有,说明肺很健康。

1. 睡前小便不利

肺主行水,是指肺气的宣发降肃作用推动和调节全身水液的输布和排泄,肺部有疾,肺功能会受损,导致肺气失宣,小便不利,身体里的废水不能及时的排出,有时眼脸也会出现浮肿,特别是上半身水肿明显。

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2. 失眠

研究表明肺不好与失眠有一定的关系,因为这如果肺出现问题,会引起一些呼吸疾病,影响日常睡眠质量,因此一旦长时间出现失眠的现象,不妨到医院做肺部CT,检查一下肺部健康。

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3. 睡觉时胸闷、盗汗

肺如果有病变,在睡觉时,尤其是趴着睡觉的时候,由于肺部压力的增大,会明显地感觉到胸口发闷,身体无力,有时在睡觉的时候,由于呼吸不畅的原因,还会出现盗汗异常的现象。

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4. 睡前咳嗽加剧

日常生活中,咳嗽十分常见,也最容易被人们所忽视,肺部积毒过多,无法排出体外的时候,往往就会出现咳嗽,尤其是在晚上睡觉的时候,咳嗽的现象会加重,因此日常出现频繁咳嗽的现象,要重视起来,可能与肺健康有很大的联系。

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所以睡觉出现这4个异常,请不要忽视,与肺健康有很大的关系,此外要注意寅时一定要睡好觉,因为在中医中认为寅时睡好觉,是最好的养肺时间,凌晨3点到5点就是寅时,这时是肺经当令的时候,寅时是阳气的开端,也是人从静变为动的转化时间,因此在寅时睡好觉很重要。

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肺主一身之气,这个时间易醒,说明你很有可能肺气不足。睡觉就要遵从自然规律,做到早睡早起,如果你也有肺结节,可以在评论区留言交流,本人会在下诊之后给予合理化的建议。#秋季##失眠##养肺##健康一夏##肺小结节#

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