2021-11-29 10:06:19
山药粥具有健脾和胃、清热解毒的作用，所以适量饮用也能起到润肺止咳的作用。红花山药玉米粥的口感特点是鲜香爽滑，具有健脾和胃的功效。其做法如下：红花6克，干山药20克，玉米粉100克，调味糖2汤匙。做法1使用干山药。
00-1010山药大麦粥有很多功效，如滋阴补肾、健脾益气等。对身体虚弱、肝肾不足、脾虚等多种疾病很有好处。山药玉米排骨汤的适宜人群和禁忌人群1适宜人群山药玉米排骨汤具有降血脂、补肾养血、延缓衰老的作用，因此适合三高患者和女性，经常食用也有利于生长发育期青少年的健康。
00-1010最佳答案2玉米糁含有较多的谷氨酸和维生素B，可以促进脑细胞代谢3玉米糁中含有的维生素E具有促进细胞分裂、延缓衰老、预防皮肤病变的作用。玉米糁和山药一起煮，营养翻倍更让人质疑山药粥的功效和作用。山药粥qi _feXjZ8E2“今天是小雪，天气越来越冷了。多喝粥，暖心暖胃。山药粥是一种保健效果极佳的粥。能益气健脾，防癌抗癌。山药是一种可以滋养肾气的粥。
00-1010:多喝水，多吃绿叶菌类，多做活动，对身体更有利。这种玉米粥可以用水煮，达到这样的均衡饮食。
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