现在流行一句话“与其请朋友吃饭，不如请朋友出汗”，盐蒸已经逐渐走进人们的生活。在古代，蒸盐是人们用来保健的，所以蒸盐绝不是出汗那么简单！
盐蒸房原称盐蒸帘、能量谷热疗，起源于朝鲜王朝，历史悠久，距今已有600多年的历史。据说是朝鲜王朝世宗王为百姓治病研制的，深受百姓喜爱。今天郑潇列举了一些你爱上盐蒸的原因。
1、盐蒸会使人的呼吸非常顺畅
蒸汽室中有大量的负氧离子，可以增加肺部20%-30%的氧气吸收，同时促进肺部20%-30%的二氧化碳排放。这样你会感到呼吸顺畅。
2、盐蒸能改善呼吸系统功能
盐蒸房含有大量负氧离子，能促进呼吸系统分泌大量粘膜组织，粘膜群能吸收空气中的灰尘和细菌。减少空气对呼吸系统的危害，增加粘膜群可以促进痰液排泄，增加呼吸系统的氧气吸收和二氧化碳排放。
3、盐蒸能改善失眠问题
失眠主要是由于神经功能紊乱、褪黑素分泌减少、工作压力大等原因引起的。蒸汽房中的负氧离子能有效调节神经系统，刺激褪黑素的分泌，缓解疲劳和压力，促进睡眠。
4、盐蒸能改善痛经问题
痛经的原因主要是女性体内的严寒，子宫肌肉痉挛性收缩或月经量少引起的子宫缺血。通过喜马拉雅蒸盐，可以提高皮下组织深层温度，驱散风寒。矿物质可以杀菌消炎，促进血液循环，改善微循环，从而有效改善子宫出血不畅引起的痛经症状。
5、盐蒸能改善肠胃问题
喜马拉雅矿盐含有大量的矿物质微量元素，能促进消化道血液循环，提高消化吸收能力。负氧离子可以调节肠道神经反射，促进肠道蠕动，改善胃肠功能。
6、盐蒸能改善气色
矿物质可以促进皮下温度的升高，皮肤排汗导致毛孔扩张，皮肤中的色素和重金属元素随汗液排出体外，负氧离子可以降低金属元素的活性，减少其对皮肤的伤害，从而淡化斑点。
7、盐蒸能促进伤口愈合
伤口愈合需要大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，这些营养物质主要通过血液运输来完成。矿物盐可以促进血液循环，负离子可以增加血液的携氧能力，为伤口提供所需的营养物质，所以蒸盐可以促进伤口愈合。
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