生活中，有些人的大脑总是比别人慢半拍，反应慢，容易忘记。在和别人交流的过程中，突然忘记了自己想说的话，总觉得自己脑子不够用。这其实是肾虚的反应。
为什么呢？
中医认为，肾主骨髓，脑为髓海。如果骨髓不足，就不会转快也不会动，就像记忆退化一样。当我们肾精不足的时候，肾精肾气就上不去滋养大脑，大脑就失去了营养，骨髓海空，就会出现以上的情况。我们做什么呢
平时远志可以煎半小时喝。它可以增强智力，提高记忆力，让你的耳朵变得清晰，增强你的身体。对你的健忘、记不住东西、反应迟钝很有帮助。
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