“当我的孩子晚上到达时，他们特别害怕黑暗。他们睡觉的时候总是开灯，没人敢不开灯就去房间。”
面对孩子对黑暗的恐惧，父母也很困惑：ta到底在怕什么？.
根据心理学家对近200名4-12岁儿童进行的访谈调查，获得的数据显示：
其实小孩子怕黑是很正常的。了解孩子怕黑的原因可能有助于他们理解。
孩子怕黑的原因
1.泛灵心理
当宝宝2-3岁时，有一种独特的心理现象，即泛灵心理。.
这个时期的宝宝会把一切都当成有生命有意义的东西。
精神病学有很多积极的作用，但也让宝宝面对黑暗充满想象力，让宝宝怕黑。
2.分辨不清现实与梦幻的想象力
3-5岁的宝宝想象力无限，却分不清现实和梦想的区别，尤其是看吓到他的电影或故事时，面对黑暗时，他会想象得更可怕。
3.来自成人的恐吓和暗示
生活中，为了让孩子听话，有些大人会不自觉地吓唬孩子。
“你不听话，老猫就把你带走”“你哭，老狼就把你带走。”
“在黑暗中没有什么可怕的。真是个懦夫。”
当孩子受到这种方式的惊吓和暗示时，他们会逐渐认识到这种暗示，并不断向这种形象靠拢。
所以当我们知道害怕黑暗的原因时，父母需要帮助孩子提高应对黑暗的勇气。
当孩子怕黑的时候，我们不要因为他们心疼就马上安慰他们，也不要因为他们自己的担心而责骂他们，而是要理解他们的感受。
这里有一些给怕黑的孩子的建议。
帮助孩子远离怕黑的小方法
1.可以跟孩子分享自己小时候怕黑的经历，帮助孩子放松心情。
“我妈妈像你这么大的时候，她怕黑。有一次，我晚上睡觉的时候，看到一个怪物向我扑来，我哭了。”
“奶奶马上就来了，然后她抓住了那个怪物。后来，我仔细看了看。那里有什么怪物？原来是一个充气气球。”
孩子听了，笑着说妈妈小时候怕黑。
“后来，我想过了。晚上和白天一样，很安全。这一天提醒我们起床、行动和工作。晚上，它只是提醒我们去睡觉。慢慢的，我就不再怕黑了。”
怕黑是很正常的事情，不必过于担心。.和你的孩子分享你童年害怕黑暗的经历可以让你的孩子明白
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父母的感同身受、接纳和认可，能帮助孩子放松心情，消除孩子对黑暗的恐惧。
2.可以玩冒险小游戏，帮助孩子调动积极思维。
女儿刚分床时，也是怕黑，后来我们到了晚上就经常玩这个冒险游戏。
拉上窗帘，关上夜灯，屋子里漆黑一片。
让女儿扮演魔法猎人，她走在黑暗的森林里，传来了此起彼伏的声音，猎人要把这些野兽找到，装进口袋里。
然后爸爸和妈妈藏在房间的不同角落，通过发出不同动物的声音，让猎人找出来，并用魔法把他们装进口袋里。
通过这样的扮演和冒险，可以调动孩子的思维和判断，培养和强化孩子的胆识。
3.创造温馨的睡眠氛围
临睡前，不要跟孩子玩比较刺激的游戏，或讲恐怖的故事。
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可以给孩子讲一些温馨、有趣的小故事，让孩子保持愉悦平静的睡眠情绪，有助于转移他们害怕黑暗的注意力。
写在最后
孩子害怕黑暗，只是他们成长过程中的一个历程，跟孩子的性格没有多大关系，父母不用担心。
当孩子有怕黑的表现时，抱抱ta，陪陪ta，用一些自己的经历和小游戏，帮助孩子认识到怕黑是正常的，黑暗并不可怕，勇敢才是战胜黑暗最有力的武器。
相信在父母的帮助和陪伴下，我们的孩子在成长的路上会越来越勇敢！
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