心悸的原因是什么(突然心悸是不是什么征兆)
来源：生活时报
心悸是指什么引起人们心脏跳动的不适，俗称心悸。主观上会有心跳重、心脏跳出喉咙、心脏跳动等感觉。美国西北医学布鲁姆心血管研究所专家Allison Zilynskyj教授总结了几种可以诱发心悸的情况，提醒人们注意。
又累又兴奋。健康的人在剧烈运动、疲劳和兴奋的情况下可能会心悸。所以，当出现心悸时，首先要弄清是否存在上述因素，当这些因素消除后，心悸就会消失。
其他疾病。心脏本身正常，但发热、贫血、甲状腺和脑血管疾病也可能引起心悸。此时，有必要找到疾病的根源进行有效的治疗。
心脏病。这种情况比较复杂，最常见的是心律失常，如心律失常、早搏等。
饮食不当。在某些情况下，进食时间或某些食物也会引起心悸。具体来说，有以下几种情况：第一，咖啡摄入过多。有些人对咖啡很敏感，只喝一杯可能会心悸。这些人在吃了其他含咖啡因的食物后也可能会心悸，如能量饮料、浓茶和巧克力。第二，吃糖太多。吃大量的糖会导致身体释放肾上腺素，从而加快心率。第三是喝酒。酒精有明显的血管舒张作用，尤其是大量饮酒后，会导致低血压和低灌注。为了改善低灌注状态，人体会启动生理反馈机制，让心脏通过加快跳动来弥补容量的相对不足。第四，吃太多碳水化合物。吃一顿富含碳水化合物的大餐会提高你的心率和血糖。第五，服用大量酪胺。酪胺存在于许多食物中，从陈年奶酪和红酒到培根和酱油。酪胺是一种氨基酸，天然存在于体内，负责调节血压。当过多的酪胺释放到体内，会使血压升高，心率加快，导致心悸。
如果吃了某一种食物后出现心悸，可以记录下来，以后避免再吃。(郭)
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