#健康有知识#
导语：冬天大家都穿很厚的衣服，因为天气特别冷，所以一定要裹上厚衣服。当他们晚上睡觉时，他们一层一层地脱衣服。你可能发现了这样一种情况，晚上脱下贴身的衣服，会发现皮肤上有很多白色的头皮屑，看起来特别恶心。
这种情况大多会发生在冬季，到了夏季会逐渐消失。为什么冬天皮肤上会出现很多“白色头皮屑”？皮肤总是头皮屑怎么办？
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一到秋冬，每次脱裤子，腿上就全是白色皮屑，咋回事？
总共可以概括为两大原因。
——1、季节更换
因为冬天气温比较低，天气特别干燥，皮肤很容易受到影响，毛孔会不断收缩。皮肤表层的油脂分泌量也会不断减少，这就会形成一层白色皮屑,这是正常现象，所以不用太担心。
——2、身体缺乏维生素A
另一个原因是体内缺乏维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，对人体尤为重要。人体的视力、免疫力、生长发育和皮肤黏膜的完整性都是维生素a不可或缺的。
当体内缺乏维生素a时，就会导致皮肤干燥缺水，锁不住水分以及皮脂，就会导致上皮细胞角化，出现皮屑困扰，
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腿上白色皮屑多，生活中不妨这样调理
——1、 涂身体乳
如果你想改善这种烦恼，我们不妨在洗澡后用毛巾擦干身体，然后涂一些保湿效果好的润肤露，涂抹身体乳是最显著的方法，也是能轻松缓解皮屑脱落的一个方式。.
刚洗完澡，由于水温的影响，毛孔还正处于张开状态当中，这时涂抹身体乳，就会让皮肤的吸收效果更好,坚持了一段时间，会发现皮肤变得光滑细腻，而且头皮屑脱落越来越少。
——2、注意保暖
即使在寒冷的冬天，很多女性也会穿上极薄的衣服来好看，但冷空气很容易带走腿上的水分，使皮肤干燥脱皮。
不仅如此，它还会让你的膝盖变冷和关节炎，女性朋友千万不要为了美丽而牺牲健康，天气变冷后一定要注意保暖。.
——3、洗澡水不宜过热
我们洗澡的时候，尽量将温度控制在40左右结构，水温太高容易破坏表皮细胞,时间长了，会导致头皮屑。
——4、勤换贴身衣物
冬天天气特别冷。大多数人不会每天洗澡。即使他们不是每天洗澡，也应该及时更换个人衣物。
这样做的原因是为了防止腿上的头皮屑给衣服留下副作用，皮屑与皮肤和衣服之间相互摩擦，会产生静电，让起皮现象加重。.
一般来说，在结语：,的秋冬季节，你每次脱下裤子，腿上都是白色的皮鞋。这可能是季节的原因，导致角质层干燥，缺水。也可能是因为体内缺乏维生素A，或者日常生活中护理不到位的异常导致的。建议尽快进行调整。
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