生病了，很多父母没胃口看孩子，担心饮食不当会加重病情，所以只敢给孩子吃青菜和米粥。结果病情没有好转，孩子裸眼就瘦了。

处于生长发育期的孩子，过度的禁忌会影响他们的发育，降低他们的抵抗力。

孩子生病真的需要避免吃饭吗？怎么吃，快点好起来？

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孩子生病没胃口？太正常了！

孩子生病期间没有食欲的原因有很多：

胃肠道疾病,这个病本身就是疼痛、恶心甚至呕吐，而且自然就没有食欲。

在呼吸道疾病,呼吸道经常受阻，尤其是鼻塞、流鼻涕、发烧、咳嗽、喉咙痛等。这也会影响进食，甚至会因呛咳而引起呕吐。

口腔疾病,如口腔黏膜损伤、炎症或牙齿疾病，都会导致进食困难，而孩子自然没有食欲。

如果疾病期间使用了药物,有些药物的副作用是胃肠道反应，从而导致食欲不振，甚至轻度呕吐和腹泻。

所以，虽然孩子们吃东西的时候不香，但是他们看起来很心疼，但是这个过程是正常的。

我们要注意，孩子不想吃不代表有些食物不能吃。

00-1010接受孩子生病时胃口不好的事实，杜绝孩子生病时的盲目禁忌3354

感冒发烧不能吃鸡蛋？

发烧期间，饮食要保持清淡，但也要保证充足的营养供应，尤其是摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶和肉类，以帮助孩子尽快康复。

鸡蛋和肉可以根据宝宝的口味和喜好来烹饪，容易消化吸收。

腹泻不能喝牛奶？

腹泻有不同的病因，可分为以下几种情况：

对于1、病原体引起的腹泻，应在医生的诊断和治疗下正确使用抗生素。

2、病毒，或由感冒或饮食不当引起的，可以适当调整，营养也要加强，帮助腹泻的恢复。

在此期间，可以根据宝宝的口味和习惯继续喝牛奶，因为牛奶是一种高营养的食物，很容易被吸收。

3、腹泻时间长，导致肠道和继发性乳糖不耐受,黏膜受损，或者腹泻本身就是乳糖不耐受引起的。在此期间，牛奶或乳制品应选择去乳糖的奶.但没有必要限制牛奶的摄入量。

当腹泻发生时，食物可以是清淡柔软的。研究证明，肠道对食物的消化吸收不会受到很大影响，所以不建议禁食或限制食物，但不要添加宝宝以前没有尝试过的新食物。

不能吃绿豆和萝卜，能治好吗？

从西医的角度来看，没有科学证据证明这些食物有解药的作用。

如果某些特殊药物需要特殊的代谢环境，医生会向爸爸妈妈解释。

生病时这样忌口不靠谱！

="pgc-h-arrow-right" data-track="150">孩子生病了这样吃好得快！

总的来说，孩子生病时，一般没有食物需要忌口。

除此之外，针对一般疾病的相关饮食要点是什么呢？

我们分为感冒咳嗽、发烧、呕吐腹泻、便秘这几种情况，大家可以对症参考。

感冒咳嗽，怎么吃？

感冒咳嗽的饮食要点：食物清淡，避免过油、过甜的食物。

食物尽可能在已经适应的食物种类基础上，稍微细软一些，便于消化和吸收。

可以依照宝宝喜好的口味和烹调方法，让宝宝能吃进去是关键。吃进去食物就会获得营养，就有助于疾病的康复。

另外，少量多次的补充水分也是非常关键的，因为咳嗽、呼吸加快、如果伴有发烧呕吐等，丢失水分会更多。

一定要耐心、用杯子和勺子多次喂水(奶瓶喝水容易一次喝多，容易造成呕吐)。

可以适当多吃一些绿叶青菜（小白菜、菠菜等）、橙色的水果（橙子、西红柿、胡萝卜、梨），富含维生素C和维生素A，有利于康复。

除此之外，感冒期间，只要将与平常一样的食物做得更细软就可以。

发烧时，怎么吃？

发烧不是疾病，是身体对刺激的一种反应，是免疫功能的一个体现。

首先我们要明确，没有什么食物可以产生抑制发烧或者降温的功效。

一般儿童常见的感冒伴发烧，或者腹泻伴发烧，没有必要限制食物的种类和数量，照常吃即可。

呕吐、腹泻时，怎么吃？

一般儿童常见的腹泻、呕吐，大多属于消化道疾病症状，因此可以在护理、保证饮水的基础上，调整饮食——

≤1岁的宝宝呕吐、腹泻

最好以母乳喂养为主，不能全部母乳喂养的可以适当补充配方奶。

可以适当增加母乳喂养的次数，补充营养的同时也补充了水分，不要刻意减少喂养次数。

辅食可以继续添加宝宝已经熟悉的、并且比较喜欢吃的食物种类，可以适当少量多餐，有助于消化和吸收。

不要刻意减少食物的种类和数量，因为研究证实，腹泻不会影响胃肠道的吸收。

＞1岁的儿童呕吐、腹泻

鼓励孩子自己选择喜欢的食物，吃饭的量也要由孩子自己决定。

可以适当细软一些，不要强迫喂养，因为这个时候孩子可能由于疾病原因或者用药原因胃口不好，不要担心一两顿吃得不好，就给孩子增加吃饭的压力。

便秘时，怎么吃？

孩子的大便次数少，但是排便不困难，也不干硬，不一定就是便秘，因此不要过度担心和紧张。

如果时间比较长不排便，或者每次排便孩子都非常痛苦，而且大便干硬，要尽量寻找原因，针对原因解决——

比如刚开始添加辅食，宝宝从饮奶过度到米粉期间容易出现大便干硬，说明水分不够，要增加饮水量和饮水次数；如果辅食中蔬菜少导致大便干硬，可以适当增加叶菜和增加辅食中的油脂。

如果是大宝宝，可以每天清晨喝白开水一杯，帮助润肠，有助排便。

如果长期便秘，排便困难要找医生排除疾病，或适当用药调理。

此外，还要培养孩子排便的习惯，比如每日定时排便，排便的时候不要有过多的干扰等。

孩子生病进食注意这6个大原则

1、饮食清淡，选择孩子习惯并喜欢吃的食物，食物加工可以适当细软。

2、不要在疾病期间添加新的食物种类。

3、不必刻意减少食物的种类和数量，也不要强迫孩子进食。

4、增加饮水量，有利于降温、排除身体的废物和毒素等。

5、疾病期间孩子进食少，不用过度担心，疾病康复之后，适当增加食物就好。

6、注意：如果特殊的疾病或者用药要求特殊的饮食，如肾病、肝病、乳糖不耐受性腹泻、过敏性疾病等，应该遵循医生的具体建议。

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