空心菜学名蕹菜旋花科番薯属植物,为一年生草本,蔓生或漂浮于水,茎圆柱形,有节,节间中空,节上生根,无毛。其原产于东亚地区,分布遍及热带亚洲、非洲和大洋洲,宜生长于气候温暖湿润、土壤肥沃多湿的地方,不耐寒,现已作为一种蔬菜广泛栽培。
其全草可入药,味甘性寒,归肠、胃经。功效:凉血止血;清热利湿。主治:主鼻衄、便秘、淋浊、便血、尿血、痔疮、痈肿、折伤、蛇虫咬伤。用法用量:内服:煎汤,60~120g;或捣汁。外用:煎水洗或捣敷。日常作为蔬菜食用的话,尽量不要超过50g。
空心菜中含有大量的植物纤维,能够促进肠胃蠕动,其次它的钙质含量也比一般的蔬菜要高许多是西红柿的十二倍之多,蛋白质含量也是西红柿的四倍,并且含有丰富的胡萝卜素。菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防感染。因此,夏季经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。可以说是一种非常健康的蔬菜食品。
其最神奇的功效便是就是含有一种能够降糖的成分,其功效类似于胰岛素,故而被称之为“植物胰岛素。”可以作为一种辅助治疗手法,帮助二型糖尿病患者控制血糖。但值得注意的是脾胃虚弱、虚寒,容易腹泻的人群不适宜多食。
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