1.规律生活作息，很多研究发现不规律的生活习惯，如晚睡、睡太少，以及运动的状态，如有散步、没散步运动，都与蛋白尿的发生密切相关，所以要规律作息、合理运动、控制饮食，防止肾病的发生
2.每年定期做体检，以早期发现有没有肾病的苗头，如果有早期干预，把病情控制在萌芽状态。
3.饮食要卫生，引起肾病的主要原因之一便是细菌感染，细菌的感染会引发各种肾炎疾病，比如急性肾小球肾炎，急进性肾小球肾炎，肾盂肾炎，慢性肾炎，隐匿性肾炎等等。
4.不接触病毒源，在日常生活中，注意不要接触一些容易传染的病毒，如乙肝病毒，水痘病毒等。
5.避免外物刺激，对于一些拥有特殊体质的人，比如对于某些花粉过敏，对某些食物过敏等等，一定要尽量避免这些过敏刺激。
6.在生活中还要注意避免过度劳累，避免紫外线的长时间照射，少吸烟，少饮用对肾脏有刺激的饮品。
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