针灸张江宝训
生核桃仁冰糖水
脑供血不足也会导致头晕失眠，属于中医认为的肝肾不足。
有一种方法可以缓解这种类型的头晕和失眠，非常有效。你应该把生核桃仁和冰糖捣碎，加水煮开混合在一起，用水吃核桃仁，这样有利于有效成分的溶解和吸收。
一次用三个核桃。可根据口味加入适量冰糖。糖尿病患者不需要糖。
小贴士：由于个人体质和操作方法的不同，效果可能会有所不同。如有必要，请寻求医疗帮助。
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