饭后能干啥,不能干啥,终于说清楚了

饭后能散步,还能降血糖。

饭后能散步,还能降血糖。

饭后能刷牙。

饭后能松裤腰带。

饭后能午睡,而且能躺下睡,但胃食管反流病患者最好饭后2小时后再躺着睡。

饭后能洗澡,但心脑血病患者最好饭后别洗澡。

饭后不要马上锻炼,1小时后可以快走 慢跑,2小时后随心所欲地炼起来。

饭吃饱了不要喝酸奶了,水果能吃但吃饱了也要少吃。

饭后能喝茶,但不要大量喝浓茶。

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