白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事

白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事昨天开始,已经正式进入白露时节了,这个节气的特点就是昼夜温差大,早晚穿着外套都感觉冷,但是中午白天依然很热,穿着短袖正舒服,很多体质弱的孩子和老人,最容易引起感冒生病了,所以千万要注意。

白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事

昨天开始,已经正式进入白露时节了,这个节气的特点就是昼夜温差大,早晚穿着外套都感觉冷,但是中午白天依然很热,穿着短袖正舒服,很多体质弱的孩子和老人,最容易引起感冒生病了,所以千万要注意。

白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事

从古至今,大家对这些节气都很讲究,尤其是老一辈的,什么时候吃什么记得可清楚了,但是年轻人就不在乎这些了,一般都是爱吃什么就吃什么。

白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事

其实这样的想法是不对的,想要一家人安安稳稳的,家里的饮食真的要根据季节来变化,顺应时节,不时不食。今天呢,给大家说一说白露节气不适合多吃的3类食物,伤脾伤胃易上火,可别不当回事。

白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事

第一种:西瓜

西瓜可是夏天必不可少的,入秋以后天气干燥,中午温度比较高,所以很多朋友还喜欢吃些西瓜,可是西瓜性寒,此时多吃对肠胃不好,尤其是女性朋友,万万不可多吃。

白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事

第二种:油炸的食物

油炸的食物大都是很好吃的,外酥里嫩,鲜香味美,但是这一类的食物经过高温烹调,营养都流失了,并且吸入了大量的食用油,热量和油脂都增多了,多吃肠胃负担重,并且很容易上火。

白露节气,这3类食物最好少吃,伤脾伤胃易上火,别不当回事

第三种:鸭肉

秋天最适合的就是贴秋膘了,可能有些朋友会选择吃鸭肉,鸭肉性凉,清热消暑,虽然适合夏天多吃,但是秋天不宜多吃。

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