大河。com(记者王双飞)近日，冷空气频频发力，大风、降温、降水都没有落下。“全方位”冷空气成了常客。根据河南省气象局发布的信息，12月1日全省气温几乎在零度以下，西部山区、北部和东北部地区气温最冷，-5 ~-3，下半年最冷的清晨即将到来。那么你对冬天取暖的“冷”知识了解多少呢？
【冬季御寒常见误区】
误区一：你穿的衣服越多，你就越暖和。
在寒冷的季节，有些人认为你穿得越多，你就越暖和。其实这种观点是非常片面的。因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关。穿上一件衣服，空气层的厚度也会增加，保温性能也会增加。但当空气层总厚度超过15 mm时，衣服内的空气对流会明显增加，隔热性能反而下降。
误区二：喝酒取暖
喝酒只会降低身体内部温度，因为喝酒会阻断自然颤抖和保暖的机制，增加体温过低的风险。为什么喝酒会觉得暖和？那是因为酒精会扩张血管，把温暖的血液带到体表，所以喝酒带来的温暖是暂时的，最终会大大降低身体抵御寒冷的能力。
误解：用围巾当口罩
用围巾包住嘴巴不仅会阻碍呼吸，还会将围巾上附着的细菌吸进体内，容易诱发哮喘。
[御寒的正确方法]
1.加强锻炼，注意个人卫生。
2.科学穿衣保暖。
3.合理安排日常生活，防止感冒。
大河。com记者在此提醒大家及时添加衣物，谨防感冒。同时，保护好个人健康，做好防疫工作，安全过冬。
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