茶季
面对即将到来的“多病的冬天”
是时候科学调整喝茶的习惯了。
茶低调地走进了千家万户
又高调地守护着人们的身体健康
然而,喝茶也是保持健康的好方法。
不同的茶适合不同的人。
你应该根据自己的生活习惯喝茶。
才能充分发挥喝茶养生的最大功效。
养颜美容
推荐:柠檬片+玫瑰花+大枣
柠檬片:柠檬片富含维生素C和柠檬酸,具有很好的抗氧化作用,可以起到延缓衰老的作用。
玫瑰花、桃花:两者都有促进血液循环的作用,可以通过调节面部微循环来改善肤色,让你的脸更加红润(桃花有通便的作用,所以每次都要注意用量)。
适应症:去除斑点,改善苍白。
暖宫护巢
推荐:桂圆+红枣
搭配功能:能补益气血,健脑益智,养血安神。是一种温热效果好的食物,可改善气血不足、宫寒、月经不调、手脚冰凉等。
清心除烦
推荐:灵芝+莲子心+西洋参
适应症:改善更年期症状,如失眠、出汗和潮热。
3cb2cc234e218" alt="适合冬季喝的中药养生茶!喝出健康好体格">
保护血管
推荐:银杏叶/绞股蓝
银杏叶:活血化瘀,止痛,可用于冠心病、心绞痛、高血脂等,需要注意的是,如果中老年顾客已经在服用银杏叶片,那就不要再重复服用此种花茶了。
绞股蓝:清热;补虚;解毒,可用于高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎等。
通便降脂
推荐:制首乌+决明子
适应症:免疫力低下,便秘,高血压,动脉硬化,心血管疾病。
强心护脉
推荐:三七粉+丹参+西洋参
适应症:预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。
熬夜、喝酒
推荐:葛根+白芍
葛根:性凉、气平、味甘,具有清热、降火、排毒的功效。
白芍:能疏肝,能调和气血,常喝酒的人可以泡水喝。
补肾壮阳
推荐:鹿茸+肉苁蓉+枸杞
鹿茸:可以补肾阳、益精血,但是鹿茸本身温热峻烈,补肾阳效果极强,年轻男性慎用,另外实热,血热出血等忌服。
肉苁蓉:补肾阳、益精血,润肠通便,相对来说药力较缓,不甚燥热,所以适用人群更加广泛。
枸杞:滋补肝肾,益精明目。可用于虚劳精亏,腰膝酸痛,(“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”说的很对,对于中年人来说,枸杞是非常好的补肾强身的中药)。
内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/130497.html