肾结石疼痛怎么缓解,肾结石疼痛怎么缓解物理方法

　　前几天，同一个办公室的同事，突然腹痛难忍，平时一贯能忍的他疼得满地打滚，满头大汗。赶紧120送去医院，检查是肾结石。同事一脸愕然，怎么年轻力壮，生龙活虎怎么就得了肾结石了呢？专家这样说：

　　1.不良生活习惯危害大

　　现在年轻人，尤其上班族，很少吃早餐，早上不进食，就会使胆酸含量减少，糖蛋白分泌过多以后，就容易凝聚胆汁质的颗粒物质，形成肾结石。不吃早饭是高发因素之一。还有就是喝水少。伏案工作，特别是文案工作者，一坐就是大半天，不但不活动，还缺水。水喝得少，也容易引起肾结石。还是就是盲目补钙。现在很多年轻人受不良商家影响，盲目补钙。其实本身并不缺钙，是“假缺钙”，补得多了，就会招惹上肾结石。

　　2.得了肾结石，得这么办

　　除了改变以上不良生活习惯，平时还要注意，少盐，少吃海产品，少饮酒等等，在医生指导下正确用药。对感染性结石，要了解病因，合理使用抗生素等药物，尽早排出石头。

　　3.珍爱身体，别放纵

　　不要以为年轻，就可以肆意挥霍，疾病不分老幼，不珍爱身体早晚都会出现毛病。现在好多疾病呈现年轻态，就是平时大家的不注意。熬夜，其实就特别对肾不好。年轻人白天上班忙碌，一到了晚上就觉得，时间终于属于自己的，熬夜看手机，熬夜聚会，熬夜宿醉，这些都不知不觉的加重了我们身体的负担，其中，也加重了肾脏的负担。久而久之，身体未老先衰，疾病找上们来，这个时候什么都晚了。不要在健康的年纪挥霍我们的身体。