照海穴归属足少阴肾经，为八脉交会穴之一，通于阴跷脉，为阴跷脉之起始穴，针刺本穴具有调整肾经与阴跷脉气血的作用，有养阴、安神、利咽、调经等作用。是治疗肾阴所致疾病之常用要穴。
【定位】在内踝尖下缘边际凹陷中。如下图
【取穴方法】于内踝尖处作一垂线与内踝尖下缘水平线交点处取穴。
【主治】
1.咽喉疾病：咽干、咽痒、咽痛、干咳、梅核气。
2.治神志病：失眠、健忘、多梦。
3. 妇科病：月经不调、闭经、痛经、崩漏、不孕症。
4.泌尿系统疾病：小便频数、癃闭？便秘、疝气。
5.下肢痿痹：足跟痛、足踝肿胀、足内翻。
【操作方法】直刺0.5—0.8寸。可灸。
【经验总结】照海穴是治疗咽喉疾病之要穴。本穴为足少阴肾经穴位，又为八脉交会穴之一，通阴跷脉，且肾经“入肺中，循喉咙，夹舌本”，故刺照海治疗咽喉疾病即是经脉循行之用，又是八脉交会穴之运用，用之则能使金水相生，达到滋阴补肾、清利咽喉的作用。“咽干，照海主之”，本穴治疗咽喉疾病早在《针灸甲乙经》就有记载。临床可用于咽干、咽痛、失音、干咳、扁桃体炎等。针刺时嘱患者深呼吸，并做吞咽动作。一般针之即效。临床常和列缺配用，形成固定配穴法。《医经小学》载曰“列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。”急性患者可配少商穴刺血。
【注意事项】照海穴皮组织薄，针刺时疼痛明显，孕妇慎刺。
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