孕妇吃豆芽菜，孕妇吃豆芽菜好吗

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1.卷心菜卷心菜热量低，营养价值很高，含有丰富的叶酸和较多的维生素C、钾等营养物质，对胎儿发育有一定有益作用，所以，孕妇食用卷心菜后有益于自身和胎儿的健康。

00-1010白菜热量低，营养价值高，富含叶酸、维生素C、钾等营养物质，对胎儿发育有一定的有益作用。因此，吃白菜对孕妇及其胎儿的健康是有益的。

适合孕妈妈的食物之卷心菜、绿豆芽

00-1010绿豆芽富含维生素C，孕妇在孕期可以适当补充。它不仅能促进身体对铁的吸收，还能促进身体的新陈代谢，更有利于胎儿的发育，能缓解孕妇在孕期的各种不适症状。不过绿豆芽性寒，体质较弱的孕妇不宜多吃~

适合孕妈妈的食物之卷心菜、绿豆芽

1.卷心菜

【酸辣绿豆芽】

适合孕妈妈的食物之卷心菜、绿豆芽

【卷心菜沙拉】

适合孕妈妈的食物之卷心菜、绿豆芽

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