气虚血瘀。今天教你一招补气化瘀。血瘀是现代人常见的问题，血瘀体质通常被认为是“肿瘤体质”，所以当我们发现自己是血瘀体质时，一定要积极调理。血瘀的原因有很多，比如感冒会引起血瘀，长期不良之气会引起血瘀，重痰湿会引起血瘀，而很常见的一种就是气虚血瘀。
如果你经常感到疲倦乏力，人特别累，往往只是喜欢躺着坐着，不想动。当你疲劳时，你会感到疼痛，这很容易让你感到心慌和心悸。当你伸出舌头时，你会看到你的舌头凹陷，有淤点。这是比较常见的，因为气虚血瘀。我们身体的气在促进、温暖、固定和气化方面起着重要的作用。人体的生长发育，各脏腑经络的生理活动，血液的循环，津液的分布，都离不开气的刺激和推动。血不溢于血管，须以气定之。如果气虚不能活血，就会导致血液循环缓慢，变得充血。另外，由于气虚不能固摄，血液会溢出脉外，变成我们肉眼能看到的淤血，如斑点，身体上总是有黑蓝色。这说明你气虚血瘀。
针对气虚引起的血瘀，如何补气化瘀？中医有个方子叫补阳还五汤。补阳还五汤出自祛瘀大师王清任《医林改错》。那我们一起来读一读补阳还五汤，看看如何补气化瘀。
首先，生黄芪性甘性温，能大大补益元气，使气旺活血，达到化瘀通络的目的。这是君药。
然后加入当归尾活血通络不伤血。这是部长的药。
加入赤芍、川芎、桃仁、红花，帮助当归尾活血化瘀。这是佐剂。
最后加入蚯蚓，可以疏通经络，善于行走，将各种药物直接引入经络，就是药。
以上药物共同作用，达到补气化瘀通络的目的。
这个方子有个特点，化瘀不宜重，黄芪不宜轻。主要目的是补充正气，补足正气，稍加疏通，身体就能自行恢复。所以这是一种补气活血通络的思路。
你学会了吗？
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