枕头作为一种睡眠工具,是人们用来舒适睡眠的填充物。如果使用得当,还可以在一定程度上帮助我们改善一些特定的疾病。如颈椎病、失眠等。
除了现在的枕芯,中草药自古以来就被认为是最好的枕芯,在人们长时间的睡眠中可以慢慢发挥功效,一方面可以通过皮肤吸收,另一方面可以通过呼吸吸收一些有效成分。因此,在选择中草药作为填充物时,一定要选择具有辛散、芳香特色的药物,只有这样,有效成分才能通过呼吸道被人们有效吸收。
失眠中医临床实践指南中助眠药枕的选择描述如下:
芳香中药利用中药芳香、清凉、明目制成药枕,一方面可以治疗头部疾病,促进睡眠。药枕应根据不同季节定期更换。
当杨琪在春天,崛起时,一切都恢复了,人们也随之崛起。桑叶和黄花蒿枕都可以用,具有舒达肝气;
夏季炎热,人容易出汗,菊花蚕沙枕可以清热除烦,安神助眠。
秋季宜选用凉枕,用绿豆枕清燥泻火。
冬季宜选用灯枕清热利水。
指南推荐适合普通人的季节性药枕,但如果有明显的身体偏见,建议在专业医生指导下选择补药。
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