分享小儿健脾养胃汤的日常饮品!希望小金燕儿健康快乐的成长。
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海椰子无花果汤(适合两岁以上)
海椰子无花果汤
清润肺
配料:海椰子、雪梨干、无花果、百合、玉竹、枸杞
肉类推荐:猪骨瘦肉鸡肉。
方法:的肉先用水煮开,将食材清洗干净,放入锅中加水,大火改小火慢煮60-100分钟,煮前10分钟加入枸杞和盐调味,再煮10分钟。
小儿二神汤(三岁以上)
小儿二神汤
健脾生津、润肺、增强免疫力
准备太子参、白糖人参、黄芪、山药、无花果、红枣:份。
肉类推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉等。
烹饪方法:肉料先用水浸泡,第二次人参稍微浸泡。将材料清洗干净,放入锅中加水,然后用大火小火慢慢煮60-100分钟,再放入盐和调料煮10分钟后即可。
申思脾胃汤(两岁以上)
四神脾胃汤
祛湿健脾
准备:山药、莲子、芡实、茯苓、蜜枣。
肉类推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉。
煮法:山药、莲子、芡实用水浸泡一次,肉料先用水浸泡一次。将食材清洗干净,放入锅中加水,改小火至小火,慢慢煮60-100分钟,然后加盐和调料10分钟后再煮。
草花扇贝玉米汤(两岁以上)
草花扇贝玉米汤
开胃的营养
准备:扇贝、冬虫夏草、玉竹、芡实、莲子、枸杞。
肉类推荐:排骨、鸡肉、猪骨、
煮法:芡实、玉竹、莲子提前浸泡,肉料先用水浸泡。将食材清洗干净,放入锅中加水,然后转大火烧开,小火慢煮60-100分钟,再加入盐和枸杞煮10分钟后即可。
曹骏麦东祛痘汤(两岁以上)
灯芯麦冬祛心火汤
清心安神,祛心火。
宝宝适合晚上睡觉,做梦,坐立不安,磨牙。
准备:食材:灯心草、麦冬、玉竹、茯苓、莲子、蜂蜜。
肉类推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉。
烹饪方法:先将肉在水中煮开,清洗干净,放入锅中加水,然后用小火慢慢煮60-100分钟,用盐调味10分钟后再煮10分钟。
太子参茯苓汤
太子参茯苓汤
冷静下来,清醒一下
曼青贾布别针
准备太子参、茯苓、陈皮、无花果、莲子:份。
肉类推荐:瘦肉、猪骨、鸡肉。
煮法:芡实,提前泡好莲子,先把肉煮开,把食材清洗干净,放入锅中加水,大火转小火,慢慢煮60-100分钟,煮之前用盐调味10分钟,再煮10分钟。
以上六种汤都可以选择加一点姜。今天的分享就到这里。
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