众所周知，在导语：,尼古丁是一种尼古丁，尼古丁也是烟草的基本成分之一。
尼古丁本身具有很强的成瘾性和危害性，所以长期吸烟不仅容易导致成瘾或产生很大的依赖性。
此外，它还会严重损害我们的肺部，甚至威胁我们的健康和生命。让我们来看看那么到底尼古丁的危害性还包括了哪些呢？.
00-10101、引起胃部疾病：尼古丁对人体有害。吸烟后，它会让人感到一种不可抗拒的快感，但尼古丁进入呼吸系统之后，就会对胃部造成很大的刺激，长时间下去就会产生不同类型的胃部疾病。
2、影响精子质量：的尼古丁对男性精子的质量有一定的影响。因此，因为吸完后会进入精子内，精子会吸收这些有害的物质,会造成精子质量恶化、畸形等。这将大大影响男性的精子质量。
3、伤害大脑。除了上述，尼古丁还会引起许多脑部疾病，首先，它会影响血液中的含氧量，其次，它会使大脑中的血管痉挛，增加血液凝固的能力，并可能导致脑血管堵塞，从而导致中风和智力下降，数据显示，抽烟人群患中风的概率要高于不抽烟人群两倍以上。.
尼古丁会给身体带来哪些伤害？
1、胖大海
很多非常注重保健的人都应该知道，这种食物胖大海是一种具有很高保健价值的食物。
经常吸烟的人每天喝一两杯胖大海水，可以清肺润肺，有效缓解咽喉和痰液肿痛，保护肺部健康，减少尼古丁对身体的危害。
2、鱼腥草
鱼腥草。是一种常见的野菜。它被称为鱼腥草。因其有淡淡的腥味，在一些地区也被称为“断耳根”。
鱼腥草本身就是药食同源的蔬菜.的一种中药，中医认为鱼腥草可以清肺热、解烟毒,清理积聚在肺部的毒素，让你的肺部健康。
3、罗汉果
罗汉果是一种中药材，性凉味凉，归肺、大肠、具有清热解毒，消炎利咽，润肠通便，生津解渴，排毒养颜，美容等功效。.
对于经常吸烟的人来说，适当饮用浸泡在水中的罗汉果有助于修复受损的肺细胞，清除肺部积聚的烟雾，减少烟草对肺部的危害。
4、蜂蜜
蜂蜜是日常生活中常见的食物。经常吃蜂蜜的女性可以起到美容养颜的作用。
除此之外，经常喝蜂蜜还可以帮助人们润肠通便，对于经常吃东西后抽烟的人来说，蜂蜜也可以作为常备食品，这就是因为经常抽烟的人和蜂蜜水则有助于帮助肺部排烟毒，修复受损的肺，从而维护烟民的身体健康。.
温馨提醒：要想减少尼古丁对身体的伤害，就要尽早戒烟，我们要明白，如果能在35岁前成功戒烟，肺部或许就能恢复功能。
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