这个懂事的孩子，痛苦不堪，发誓要保护母亲，却在抑郁中长大。

这个懂事的孩子，痛苦不堪，发誓要保护母亲，却在抑郁中长大。有什么问题？

当婴儿在人有真实真实和虚假自我，,长大时，他们的自我防御机制很弱。父母从外界获得的信息最多。作为一个情绪化的母亲，婴儿不断迎合母亲对自身生存的焦虑。然而，在反复的条件反射中，他们逐渐形成限制性信念。孩子哭闹时，母亲总是威胁要断奶和分离，这对不能自立的孩子来说是绝望的表现。然后，孩子们为了本能选择停止哭泣。

但是，母亲没有必要照顾孩子，孩子会根据照顾者的需求和情绪逐渐发展做出反应。这不是真正的自我要求，这是虚假个体的来源。在虚假个体的发展中，自我软弱，难以建立对世界和他人的信任，缺乏安全感和自卑感，他所有的反应都是外面的虚假世界，而不是自己内心的真实世界。

当一个自我软弱的个体表现出顺从和成熟时，无非是满足外界的需求，只是为了应对外界的不安全感。

当他们的需求总是得不到回应时，他们的内心总是有一种深深的匮乏感。如果他们环顾世界，如果得不到，他们会很痛苦。

1967年，美国心理学家莎莉做了一个关于狗的实验。

起初，他把狗关在笼子里，蜂鸣器一响，他就给狗一个难以忍受的电击。于是笼子里的狗被电得跑来跑去，屎滚来滚去，惊恐地尖叫着，却逃不出笼子。

经过多次实验，蜂鸣器一响，狗就躺在地上，惊恐地尖叫起来，但再也没有跑起来。

后来，莎莉在电击前打开了笼子的门。但这时，狗非但没有逃跑，反而在电击出现前呻吟着颤抖着倒在地上。

这种想象在心理学叫做习得性无助。

哪里有压迫，哪里就有反抗。当对真实性的需求总是受到限制和压制时，它就会以另一种方式呈现出来。抵抗力弱的时候，找不到攻击的目标，开始自我攻击，抑郁焦虑开始出现。

精神分析认为，抑郁症是力比多对虚无的投入的结果。当孩子需要妈妈，爱妈妈的时候，这个时候他就把力比多奉献给妈妈。当母亲的长期陪伴缺失时，他只是找到母亲的胸罩来代替母亲的角色。然后他会把力比多奉献给她的胸罩，在长期的成长过程中，他会形成恋物癖。

长期缺乏父爱的女孩会将性欲投射到与父亲同龄的男性身上，从而形成父爱情结。

当一个人把力比多扔进失去的对象时，他感觉不到任何存在的意义。他们活着还是死了对他们来说都没什么区别。人生如行尸走肉，自杀是他们唯一的选择。这在亲人去世或一生理想幻灭后往往很常见。

心理咨询师往往利用共情的技术，建立患者对咨询师的力比多投入，然后转移到正常轨道，从而对患者进行治疗。

心理边界清晰、心理空间完整的人，懂得控制好人与人之间的距离，具有独立存在的价值和自我完善的人格，是幸福的保障。

心理界限就像两条河。当他们不见面时，他们保持自己独特的颜色和方向。当我们人为地让他们相遇，互相渗透，我们渐渐分不清哪一个是从哪里来的。

在控制欲强的父母眼里，孩子不是独立的个体，而是自己意志的产物，是强加给孩子的。在这样的环境下，孩子无法建立起强烈的自我意识，即使成年后也无法逃脱父母的控制，想要摆脱也觉得力不从心。就像笼子里的鸟，最终接受命运的操纵。

在这种情况下，父母就是心理界限不清的人。他们不能意识到他们的孩子是独立的，而不是顺从的。

孩子需要有自己的空间，而不是在这个空间强加自己的意志。

孩子也是心理边界不清的人，她无法分清自己的需求和父母的需求，无法自己的情感和父母的情感，在这样思维定势下，即使成年也是孩子。

角色错位是危险的型号，父母扮演着孩子，孩子扮演着父母，就像在绚丽的舞台装扮的角色，而回归现实社会久久不能从角色中抽离出来。

当那个被压抑自身需求的孩子，那些压抑的部分并没消失，只是暂时潜抑在潜意识中，这只是众多心理防御机制下采取的行为，这样做的目的是为了抵御不安全感和对分离的恐惧。那么，在成年过后，这些匮乏感，压抑感在处理人际关系上，两性关系上是那样的生硬和不自然，因为恐惧失去，而牢牢地控制，就像手中攥着的沙子，越用力，越流失。这好比一个穷苦潦倒的童年，长大后拼命地赚钱，这本身没有不好，但容易形成两个极端，一是视钱如命，不择手段。而是挥金如土，醉生梦死。

任何事物都有其运行的规律，《道德经》讲：弱者道之用，反者道之动，当我们处在孩子的时候，就释放孩子的天性，这是本来的需求，当一个孩子懂事得可怕，那一定来自家庭和外界的威胁，那只是为了躲避威胁采取的心理防御行为，在这种情况下，无法建立真正的自我，当一个没有真正自我的人，在成年面对成年的世界，其心理模式依然沿用根深蒂固儿童模式，来应对外界的变化，通过讨好取悦别人的方式得到关注和认同，所有的幸福建立在外界别人的眼光和评价中，外界是千变万化的世界，而你应对的方式确实一层不变的，必然是碰得遍体鳞伤，伤痕累累，抑郁焦虑更不稀奇。

意识行为疗法认为，意识是超越头脑的二元对立，意识不到自己的问题才是最大的问题，当我在成年后用不成熟的儿童模式来应对问题，由此带来的痛苦和创伤，我们应该接纳这些创伤和痛苦，勇于面对这些痛苦，痛苦不是简单的痛苦，只要你有着向死而生的勇气，打开这些痛苦坚固的外壳，你会发现痛苦内核的美丽祥和，痛苦不是简单的痛苦，痛苦是提升心性的入口，是人生修行的最好契机，当你不再恐惧痛苦，带着痛苦生活，就是智慧的开始。

意识行为疗法认为：人生的意义就是提高意识能量自由度，不断修行，不断精进，在死亡来临的时候，灵魂更自由更纯净。