失眠是一种很痛苦的感觉，每天晚上辗转反侧很难入睡。它不仅严重影响我们的生活质量，还会诱发许多疾病。
对于失眠，人们会想很多办法。很多人会用喝酒来让自己尽快入睡。众所周知，这是一种非常错误的方式。喝酒促进睡眠是不可取的。喝酒不仅对睡眠不好，还会加重失眠的危害！
饮酒不但不能缓解失眠，反而会引发失眠！
乙醇是一种神经麻醉剂，也是中枢神经系统的抑制剂。乙醇容易通过血脑屏障，对脑神经细胞造成直接毒性作用，造成脑功能障碍。长期慢性大量饮酒会影响大脑皮层的功能和相关神经通路的完整性，对脑细胞造成弥漫性损伤，导致失眠。
此外，长期饮酒引起饮食结构改变，如营养代谢紊乱、肝功能损害，如中枢神经系统脑萎缩、周围神经炎、胃肠道炎症、肝硬化、胰腺炎等。此外，长期饮酒容易导致维生素B缺乏，导致脑组织损伤和失眠。
长期酗酒会加重失眠症状，科学治疗才可战胜失眠！
酗酒已经成为一个日益严重的医疗和社会问题。长期酗酒会导致酒精依赖。一旦出现酒精依赖，一旦突然减少或停止饮酒，体内酒精浓度就会突然下降，出现戒断综合征。
这时，各种精神症状或身体机能障碍，如头痛、肢体震颤、恶心、呕吐、全身不适、静坐不能、焦虑、抑郁、恐惧、心烦等反应通常会导致失眠。
除了身体上的依赖和心理上的依赖，还有一些社会心理上的问题，比如食欲不佳，精力不足。失眠患者用酒精治疗失眠是不科学的，尤其是不要和催眠药一起使用。
写在最后
乙醇进入人体后，首先引起中枢神经系统的兴奋，随着乙醇中毒程度的增加，会使中枢神经系统抑郁、昏昏欲睡，破坏神经系统兴奋与抑制之间的平衡，对人有害。因此，失眠患者不应该通过饮酒来催眠，而应该寻找失眠的原因并对症治疗！
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