你在纠结什么是正确的饮食吗？吃什么可以让自己开心，增强抵抗力和免疫力？的确，谁不想通过吃喜欢的食物来对抗疾病、癌症和衰老，从而获得健康的身体呢？哈佛医学专家威廉李写的《吃出自愈力》这本书可以给你一个满意的答案。该书科学、严谨、全面地阐述了我们日常饮食中所含的分子营养素及其与疾病预防和健康恢复的关系。通过一些引人入胜的关于食物力量的故事，告诉我们每个人都有能力通过饮食来强化自己的五大防御系统，还提供了25个精准的饮食处方来增强免疫力，让你吃得健康快乐。
相信这本书是专业人士和广大市民利用食物改善健康的最佳指南！强烈建议你读一读这本书，让你知道吃什么，怎么吃，让健康的命运掌握在自己手中！
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