失眠被称为失眠，失眠，失眠，失眠，失眠。有个成语叫“夜不能寐”。所谓“嗜睡”，就是晚上睡不着。
主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐,它经常影响人们的正常生活、工作、学习和健康。
古医经典《难经》说：“人安眠，精神归心，灵魂归肝，精神归肺，意归脾，志藏肾，五脏睡其位。”
这是什么意思？也就是说，如果你总是喜欢失眠，那一定是因为你身体里的神、魂、灵、意、志在对应的五脏六腑里留得不好。
历代中医用中药治疗失眠，非常注重辨证用药，因此诞生了许多治疗失眠的经典方剂。据《本草图经》，“酸枣，主不能眠”。
因为当时古人的条件是惜字如金，每一个字往往都蕴含着深刻的含义，值得挖掘。就像冰山一样，我们在古籍中看到的只是一角，它下面的深刻含义需要我们去解释。
酸枣仁治虚烦不得眠，所谓“虚烦不得眠”，原因甚多，有劳伤心脾所致者；有肝血不足，心神失养所致者；也有因外感余热未尽，热扰心神而致者。
地方政府是肝血不足，虚热内扰，心神失养而致.肝藏血，血舍魂，心神，肝藏魂，而人躺下时，血归肝。
游艺说：“人在口袋里，灵魂在于眼睛，睡眠属于肝脏。”肝若丰足，魂能守舍，夜便安宁。"
《灵枢 邪客》云：“阴虚致盲。”身体衰弱乏力的人，肝气不畅，肝血不足，灵魂守不住家。此外，肝刚脏，内热多因阴血不足所致，内热多因虚热扰，使其不安。因此，他们晚上因为“虚拟烦恼”而睡不着觉。
肝和心是母子的脏腑，肝血不足，当母亲使孩子虚弱，心脏失去支撑时，会出现心悸和躁动；
阴虚，阴不敛阳，则肝阳亢盛，阳升风动，排空受扰，故头目眩晕；
阴虚生内热，虚火上炎，故为咽干口燥；血虚、阴虚、内热，迫使津液外漏，故为盗汗；
舌红脉细都是肝血不足、阴虚内热的表现。
虚拟烦恼指的是一种特殊的体质，而不是所有人。虚烦的人体消瘦、枯槁，指甲嘴唇苍白，容易疲劳，表现出中医所说的“肝血不足”。
与此同时，莫名的不安、焦虑或抑郁、烦躁、恐惧、恍惚等精神症状出现了。
养心安神的药物多为植物种子和种子，具有甘润滋养的特点，性味甘平，故其主要功能为养心安神。
主治阴血不足，心脾两虚，心失所养之心悸怔忡，虚烦不眠，健忘多梦等心神不宁虚证。
酸枣仁又称酸枣仁、酸枣仁、酸枣仁，是将成熟的酸枣果实去瓤去核去壳，收集种子，晒干而成。
酸枣仁是中医常用的治疗虚烦惊悸、夜不安眠的良药。
一直认为炒枣仁可以治失眠，生枣仁可以治嗜睡。比如明代李时珍《本草纲目》记载，枣核“用于治疗胆虚、烦渴、出汗等失眠”。胆热生法可以睡个好觉，都是滋阴壮阳的药。”《本草图经》也指出：“多睡觉，让生活更轻松；不睡觉，炒菜。"
酸枣仁性平，味甘酸，能养血养肝，益心安神。最早的中药书《神农本草经》记载：“都是酸枣的作品。滋养肝脏，强健骨骼和肌肉，帮助殷琦。”
以酸枣仁为主的失眠，既无气滞血瘀痰饮，也无外邪。纯属肝血不足，心失养料。对此，《古方药囊》表示，“平时身体虚弱、害怕焦虑、睡不着觉的人，也是靠自己自圆其说。”
注：酸枣仁有具体方法，请查阅
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