幼儿学篮球的好处和重要性，儿童篮球训练对身体的好处

少儿篮球运动

#

篮球运动作为一种全身运动，涵盖了跑、跳、传、拍、投等多种身体运动形式，这些运动形式也是 《3-6岁儿童学习与发展指南》 中所罗列并要求幼儿能达到相应的阶段水平，对幼儿各方面素质和能力的发展具有显著的价值。

少儿篮球能给孩子带来哪些好处？

长高

一、先天因素：遗传

遗传因素由父母决定，这是先天的，也是必然的，但不是身高的决定因素。

二、后天因素：后天对身高的影响有三个必要条件：

1.营养摄入2。睡眠时间3。锻炼

随着经济的发展和生活水平的提高，父母都想把最好的给我们的孩子，所以在营养摄入方面都是一样的，甚至很多孩子都存在营养过剩导致的肥胖等问题。

在幼儿时期，我们每天需要11-12个小时的睡眠，包括我们两个小时的午休时间。家长可以监督控制睡眠时间，每天固定好睡觉时间和起床时间，可以很好的避免睡眠时间不足的情况。

所以营养摄入和睡眠时间是一样的，那么最终直接影响我们孩子成长的是运动。当然，运动并不都促进生长发育。其中，有利于成长的运动有篮球、游泳、跳绳等。那么为什么打篮球可以促进成长呢？因为篮球中的许多技术动作，如跳投、上篮、封盖、篮板等都是跳跃动作，对骨骼形成良好的机械刺激和促进作用。

其次，篮球是一项系统性的对抗性运动，可以在一定程度上促进身体平衡、肌肉力量、灵敏度和控制能力。身体对抗和肌肉收缩也会对骨骼产生一定的应力刺激，进一步放大运动对骨骼发育的促进作用，从而促进生长发育。据某研究机构统计，从小打篮球的孩子平均身高比不打篮球的孩子高3-6厘米，甚至更高！

合作

篮球不是一个人的运动。篮球是一项能充分体现团队精神的运动。为了赢得一场比赛，五名球员必须相互配合，挡拆，掩护，考虑战术，策略，攻防效率等。最终，通过全队的努力和完美配合，将赢得比赛。

-align: justify">

当下现阶段孩子基本都是独生子女，以自我为中心，缺乏团队合作意识。那么教练在篮球教学中，正好会让孩子们知道怎样是合作，让孩子们无时无刻都在合作，我们场下交流学习、讨论，场上相互配合取得进球，无形之间培养了孩子的合作能力，当今社会已经不是单打独斗的时代，团结合作才能力量最大化，抱团取暖才能走得更远。

坚持

在学习篮球过程中能够提升孩子坚持品质，大家都知道篮球不是一天两天就能取得很大进步的,要靠我们坚持的态度。坚持对孩子成长有哪些帮助呢?

第一:这样能帮助孩子明确和确定活动的目的。

第二:能发掘孩子自身的闪光点,只要坚持到底成败皆是英雄。第三:能够激发孩子内心的执着,引导幼儿做事贵在坚持！

所以说我们更有责任和义务去协助孩子形成对任何事都能坚持不懈.持之以恒的良好意志品质.曾今有记者问科比你成功的秘诀是？当时科比只说了一句“您见过凌晨4点洛杉矶的吗”。科比用自己不断的坚持成为了NBA的巨星，同时曼巴精神也一直激励着很多人不断前行！

全脑开发

全脑开发是开发我们感性的右脑和理性的左脑，从而使我们的EQ、IQ、MQ全面发展。为什么打篮球会对幼儿的左右脑开放更有效呢?在打篮球的过程中会提高幼儿的注意力,模仿力,理解力和判断力..

长期打篮球会使人更放松,减少紧张,缓解焦虑.从而形成积极乐观向上的心态...当我们在打篮球的时候,淋巴多安酶分泌是禁止时候的10倍，很大程度利于我们IQ的发展.当您的孩子在场上打篮球与他人交流,会学会相互尊重,会促使EQ、 MQ的发展..

意志力

打篮球的小朋友意志力更强。俗话说：“意志力创造人”。意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大的影响，人们获得成功必然有意志力支撑，而对于喜欢篮球的孩子来说，通过篮球这项运动，让孩子具备了坚强的意志，勇敢的精神，和克服成长道路上一切的艰难和险阻。

交往能力

打篮球的小朋友交往能力更强，打篮球是一个展示孩子个性的舞台，兴趣相投的孩子喜爱相同的项目。孩子们在篮球中有机会与个性不同的伙伴交往，来弥补自己个性的不足。

孤僻的孩子需要开朗的朋友；过分受到保护的孩子需要自主性较强的伙伴；胆怯的孩子需要和较勇敢或富于冒险的孩子在一起游戏；篮球让不同的孩子相聚在一起，并通过不断的交往建立融洽的伙伴关系，大大增强了孩子的社会交往能力。

蔡元培

#

蔡元培先生是第一位将体育引进北京大学的人，他写了一篇文章，他提出了“完全人格”的概念，他认为有四个育才能让人们形成“健全人格”，这四个育分别是：排在第一位的是“体育”第二是“智育”第三是“德育”第四是“美育”，蔡元培先生并没有简单的把体育认为只有体格健壮，更加关注的是健全人格的形成以及意志品质的养成！