一、3A 版联想拯救者 R7000P 正式入局，缺货困扰暂告一段落

从去年到今年，对于笔记本电脑和 DIY 主机市场都是非常难熬的一段岁月，一方面是因为矿潮的反复导致显卡、硬盘市场持续性波动，另一方面则是疫情之下的全球芯片供应不足，各大品牌方也是涨价的涨价，期货的期货，留给了 PC 玩家一地鸡毛。

两方面综合作用之下，玩家们基本很难以正常的价格买到想要的游戏本和显卡产品，只能在二级市场中通过加价的方式入手。在游戏本中，联想拯救者系列无疑是最具话题性的代表。

我之前给大家晒过的 R9000K，就属于这种情况。后来有朋友想让我聊聊定位更加亲民的 7000 系列，正好手里有全新的 R7000P，这波就给大家安排上了。

值得一提的是我测试的最新一代 3A 平台 AMD 超威卓越平台游戏本—— R7000P，性价比甚至要高于原有 RTX 3060 Laptop 的机型，算是平替版本。可能有很多小伙伴会关心，3A 版 R7000P 与 NVIDIA 版有啥功能上的区别和性能上的差异，今天一并给大家进行测评答疑。

「型号」：联想拯救者 R7000P
「处理器」：AMD 锐龙 7 5800H 处理器（8 核心 / 16 线程，3.2 / 4.4GHz）
「显卡」：AMD Radeon RX 6600M（8GB / 100W / 显卡直连）
「屏幕」：15.6 英寸 16:9 窄边 IPS 屏 / 1920×1080 分辨率 / 165Hz 高刷新率 / 100%sRGB 高色域 / 400nits 高亮度 / 3ms 响应 / FreeSync Premium / DC 调光 / Dolby Vision
「三围 / 重量」：363mm(长) × 261mm(宽) × 25.8mm(厚) / 2.45kg
「内存」：16GB 双通道 DDR4 3200MHz 高频内存
「硬盘」：512G NVMe SSD，预留 M.2 插槽
「音响」：高品质对称双扬声器，Nahimic 纳美音效
「键盘」：LEGION TrueStrike 原感键盘
「接口」：4 x USB3.2 Gen1 Type-A、2 x USB3.2 Gen2 Type-C、3.5mm 二合一音频接口、HDMI 2.1、 RJ45 千兆网口、电源接口、摄像头电子开关
「电池 / 适配器」：80Wh / 230W（20V/11.5A）
「现价」：7999 元

二、对标 RTX 3060 Laptop，AMD Radeon RX 6600M 有何强项？

首先给大家梳理下目前联想拯救者的游戏本产品线：以 2021 系列为例可以分为 Intel 处理器家族的 Y7000 / Y7000P / Y9000P / Y9000K，AMD 家族则是 R7000 / R7000P / R9000P / R9000K。本文主要涉及 7000P 系列，所以我就单独把它们拎出来，整理出了下表。

可以看到使用了 AMD 锐龙处理器的 R7000P，要比 Intel 版本的 Y7000P 便宜不少，特别是 RTX 3060 版本甚至差价高达 2500 元，当然这个主要是二级市场的加价所致。在 R7000P 系列中 RX 6600M 版本和 RTX 3060 Laptop 的价格保持了一致，均为 7999 元，这说明 AMD 是非常有底气和 NVIDIA 正面刚的，不禁让我提起了兴趣。

1⃣️【显卡参数功能】：

先来看看产品参数，此次 3A 版联想拯救者 R7000P 搭载的是 AMD Radeon RX 6600M，Navi22 核心、拥有 1792 个流处理器，主频为 2177MHz，辅以 128bit + 8GB GDDR6 显存 + 32MB Infinity Cache 高速缓存，TGP 功耗为 100W+。

与之对应的 NVIDIA GeForce RTX 3060 Laptop GPU，NVIDIA CUDA® 核心数量 3840，加速频率 1283-1703MHz，搭载 192bit 6GB GDDR6 显存。功耗可选 80-115W(搭配 Dynamic Boost 2.0，可以实现 15W 动态增强功耗，最高可以达到 130W)。

从面板数据上来看，RTX 3060 Laptop 和 RX 6600M 各有优势，前者的优势在于流处理器数量、显存位宽以及最大功耗。RX 6600M 的长处则体现在制程工艺、核心频率、显存容量方面，还有一个相当重要的加分项就是 32MB Infinity Cache 高速缓存。

「Infinity Cache 高速缓存」的优势在于可以减少高性能 GPU 对于显存带宽的需求，同时减少延迟，让 AMD Radeon 系列显卡以更低的显存带宽达到了同档次 NVIDIA Ampere 架构的性能。不过高速缓存的优势取决于游戏模型数据，如果超过限定容量，优势就不太明显了。

Infinity Cache 高速缓存的原理是通过动态地将 CU 集群在一起，合并其缓存行，最大程度地减少重复使用缓存（增加有效容量）并提高命中率，使 RDNA 中的新共享 L1 Cache 更有效（命中率更高）。这样可以减少 L2 Cache 上的压力。这使 L2 更有效，从而减轻了对内存带宽的压力。

2⃣️【显卡参数功能】：接下来我们来看看 AMD Radeon RX 6600M 的主要功能，主要是支持了 AMD SmartShift 技术和 AMD Smart Access Memory 显存智取技术，「AMD SmartShift 技术」可以动态分配 CPU / GPU 功耗，以适应游戏、编辑视频、创作内容、高效办公等不同场景。相比于过去固定的功耗分配，能够动态地调整，都能随时提升笔记本处理性能。

而「AMD Smart Access Memory 显存智取技术」则能够对整个高速 AMD Radeon GDDR6 显存进行完全访问，相比于传统固定显存实现更加灵活的分配，能够有效提高 AMD 系统性能，充分释放潜力。

3⃣️【理论性能测试】：那么，AMD Radeon RX 6600M 的实际表现如何呢？首先我们通过 3DMark 测试下 3A 版拯救者 R7000P 的理论性能表现。需要说明的是，本文除续航测试使用混合模式外，所有测试均采用「显卡直连」+「野兽散热模式」进行测试。

可以看到 RX 6600M 的性能释放水平中，FireStrike Ultra(DX11) 显卡得分 5543 分，TimeSpy Extreme(DX12) 显卡得分 3642 分，Port Royal(光追) 显卡得分 3739 分。

对比 RTX 3060 Laptop 的不同功耗版本，可以看到，RX 6600M 的 DX11 性能超越了 RTX 3060 满血版，但 DX12 性能则还是稍弱。不过也要比我之前测试过同配置笔记本数据更好了，这说明这段时间联想拯救者 R7000P 对于 RX 6600M 的性能释放更加到位一些，当然这也离不开 AMD 对于游戏端显卡性能的不断调校和优化。

4⃣️【FSR 优化效果】：此次，AMD Radeon RX 6000 系列显卡均加入了实时光线追踪技术，RX 6600M 自然也不例外，实时光线追踪技术可以极大地提升画面质感，但是对于游戏性能则是极大地负优化。从下面的表格就可以看到，联想拯救者 R7000P 在开启光线追踪后，几款热门的 3A 大作都出现了不同程度的帧率下降，其中《控制》和《生化危机 8》下降超过 40%，RTX 3060 Laptop 的下降幅度也同样明显。

AMD 和 NVIDIA 两大厂商都推出了自家的超分辨率算法来实现低分辨率渲染和高分辨率输出，例如 RTX 3060 Laptop 就拥有 DLSS 2.0，而 AMD 家的王牌技术则是——【FSR（FidelityFX Super Resolution）】。AMD FSR 提供了 Ultra Quality、Quality、Balanced、Performance 共计四个档位可供用户自行选择。而且最夸张的是 AMD FSR 能够兼容 NVIDIA 家的不少老款显卡，自家的 DLSS 都没吃上，反而被友商喂饱了，AMD 这波可以说相当良心。

目前 FSR 还属于第一代技术，会有越来越多的游戏厂商与之深度合作，开始兼容。下面四张图就是我截取的《裂缝破坏者》、《终结者：抵抗》、《生化危机 8》、《神陨》进行 100% 放大后的对比图。平心而论，我觉得前面两款游戏的画面削弱程度都比较低，肉眼不容易辨别，后两款游戏的画面锐度下降就稍微厉害了一些，毕竟 FSR 的本质还是以降低渲染的分辨率来提升性能的。

我也把拯救者 R7000P 测试以上几款游戏的性能表现进行了统计，制作了下面的两张图表，可以看到 AMD FSR 带来的性能提升还是相当显著，特别是在《终结者：抵抗》、《裂缝破坏者》和《神陨》两款游戏中，分别能够达到 54.87%、62.96%、78.79% 的最大性能提升，我个人也是非常期待越来越多的游戏加入对于 AMD FSR 的支持。

5⃣️【实际游戏表现】：接下来就到了游戏性能的实测环节了，我们首先看一些支持 AMD FSR 的游戏，《裂缝破坏者(The Riftbreaker)》是一款探索+塔防游戏，最高特效 159fps，开启光追特效的帧率都有 108fps，Performance 档位能够达到 176fps，跑满了 165Hz 的屏幕，体验非常的出色。

《神陨(Godfall)》算是表现非常不错的第一人称 RPG 3A 大作，可以看到 RX 6600M 的表现还是非常出色，最高特效 80fps，开启光追后的帧率 66fps，开启 FSR 提升明显，Performance 档位能够达到 118fps，甚至好于 RX 6700M 的表现。

《终结者：反抗军(Terminator Resistance)》也是款第一人称的游戏，因为游戏推出不久，所以还处在不断优化的阶段。R7000P 最高特效的帧率为 113fps，开启 FSR 提升明显，Performance档位能够达到 175fps，同样齐平 RX 6700M。

最后一个支持 FSR 的测试游戏就是《生化危机:村庄(Resident Evil Village)》，最高画质下 217fps，冠绝群雄，光追特效开了之后，帧率变为 76fps，开启了 FSR 后，帧率提升至 87fps。

接下来就是一些还没支持到 AMD FSR 常规的 3A 游戏大作，比如《地平线 4(Forza Horizon 4)》，R7000P 的最高画质下 153fps，比我早起测试的 RX 6700M 和 RX 6800M 数据都要好上不少，估计也和显卡驱动优化以及游戏的适配是分不开的。

《地平线 5》是最近上新的赛车类游戏，因为我有 XGP 会员，所以也下载了一并测试，不过就没有之前的笔记本数据了，可以看到在最高画质下能够达到 76fps。相比于地平线 4 确实负载压力更大一些，以后就看看驱动的优化情况了。

然后是显卡杀手——《地铁:离去(Metro Exodus Enhanced)》，可以看到 R7000P 的整体性能表现略好于此前 RX 6600M 测试数据，不过提升幅度有限，这款游戏想要流畅运行肯定离不开 AMD FSR，期待能够在未来的版本迭代中加入。

接下来测试《古墓丽影:暗影(Shadow of the Tomb Raider)》，游戏内置有 DEMO 可以测试，R7000P 在最高画质下能有 111fps，开启光线追踪后帧率下降到了 69fps，这个数据已经超过 RX 6700M，逼近 RX 6800M，可喜可贺。

与之情况类似的是《刺客信条：英灵殿》，游戏同样具有 Demo，可以看到 R7000P 的游戏帧率同样直逼 RX 6800M，非常“不讲武德”了，真想看看现在 RX 6800M 优化到什么水平了，能不能跟 RTX 3080 干架。

在经典测试游戏《控制(Control)》中，高画质档位下 R7000P 的性能表现和此前测试的 RX 6600M 比较接近，这说明这款游戏的优化已经比较到位了，想要提升是比较难得了，就看未来能不能加入 AMD FSR，迎来第二春了。

最后测试的是《赛博朋克 2077(Cyberpunk 2077)》，这款游戏目前并不支持 AMD 家的实时光线追踪和 FSR，希望在未来能够加入。从性能表现来看，超高画质下 R7000P 能够达到 69fps，高画质下 78fps，可以较为流畅的运行。

下图是文中出现的几个游戏的功耗情况，可以看到大部分游戏的场景模式下，显卡的功耗都是在 99-100W 满负载运转，这也是 RX 6600M 的满血功耗了。其中《赛博朋克 2077》的整机负载率最高，达到了 142.2W 的峰值，感觉 CPU 还有压榨的空间，各大游戏厂商可以多多跟 3A 平台磨合一番了。

三、锐龙 7 5800H 赋能，为联想拯救者 R7000P 带来了哪些性能优势？

前面我们展示了AMD Radeon RX 6600M 的性能表现，接下来我们来聊聊它搭配锐龙 7 5800H 处理器为游戏本带来了哪些优势？其中最显著的莫过于【3A 平台】：AMD 处理器 + AMD 显卡 + AMD Radeon Software。

最早 3A 平台是在台式主机上发光发热，后来 PS5 和 XSX 全面拥抱 3A 平台，到了今年 AMD 移动端显卡开始发力，所以在笔记本领域也迎来了全新的 3A 平台标准——【AMD 超威卓越平台（AMD Advantage）】，以此获得更加出色的稳定性和兼容性。

笔记本电脑的 CPU、主板、GPU 都将遵循 AMD Advantage 设计框架，它是专为出色的游戏和计算体验而设计，深度融合了 AMD 锐龙 5000 系列移动处理器、AMD Radeon RX 6000M 系列移动显卡以及 AMD 独有的智能技术，从而放大游戏性能，可以说是让 AMD YES！的口号 Great Again。

1⃣️【强劲的单核性能】：

在处理器方面，3A 版 R7000P 搭载了基于 Zen 3 架构和 7nm 制程工艺的 AMD 锐龙 7 5800H 移动处理器，拥有 8 核心 16 线程，默频 3.2GHz，加速频率 4.4GHz，缓存 16MB，TDP 45W。

从实际的测试来看，CPU-Z 单核测试得分 588.7 分，多核性能 5910.5 分。在CINEBENCHR15 的 OpenGL 测试结果为 168.76fps，CPU 测试结果为 2122cb，CINEBENCHR20 的测试结果得分为 4904pts，CINEBENCHR23 测试中，单核性能得分 1421pts，多核性能得分 12606pts。我对比了下 R9000K 的数据，可以看到同样是 5800H，后者的单核性能确实更加强劲一些，这也得益于更加优异的散热模组。

2⃣️【稳定的性能释放】：接下来我们来看看锐龙 7 5800H 性能释放的稳定性，我们通过 CINEBENCH R15 进行 20 次的连续测试可以看到，锐龙 7 5800H 释放了 2075-2113cb 的性能区间，最大衰减幅度在 1.79%，CPU 运行的稳定性比较不错。

整体性能方面，拯救者 R7000P 在 PCMark10 EXTENDED 的基准测试场景中，总体得分 8810 分，基本功能得分 9375 分，生产力得分 9434 分，数位内容创作得分 10757 分，游戏得分 17108 分，要比之前同配置的笔记本高了 121 分，比 R9000K 也要高了 325 分，几乎是全方位的领先。这说明 3A 平台的赋能是有效的，同时经过这一段时间的调校，软硬件的磨合又有小幅提升。

3⃣️【适度的功耗发热】：相信还有同学非常关心 3A 版联想拯救者 R7000P 的功耗问题，我记得早些年的时候普遍认为 Intel 的功耗控制更加出色，没想到三十年河东、三十年河西，AMD 的功耗控制后来者居上了。首先在室内温度 26℃ 的环境中用 AIDA64 单烤 FPU 30 分钟，CPU 的核心频率稳定在 3.797GHz，功耗维持在 74.32W 左右，此时 CPU 的温度在 77.8℃。通过红外线热成像仪观察，可以看到单烤 FPU 时的 C 面的最高温度在 39.9℃，总体来说功耗释放出色，但发热量也算小高。

而单烤 GPU 30 分钟，GPU 核心频率为1979MHz，温度为 72℃，功耗稳定在 100W 左右，此时 CPU 的核心频率为 4.272GHz，功耗为 25.89W。单烤 GPU 时的 C 面的最高温度在 35.6℃，出现在键盘上方的散热风口，这个温度要比单烤 CPU 时低上不少。

最后，Furmark+AIDA64(FPU) 双烤测试 30 分钟后，CPU 主频为 3.197GHz、CPU 功耗为 44.95W 左右，CPU 温度为 76.1℃。GPU 功耗为 99W，GPU 温度为 65℃，CPU+GPU 的总功耗为 143.95W，这也是非常接近前文测试的游戏峰值功耗。双烤时的 C 面的最高温度 37.8℃，同样出现在键盘上方的散热风口。

总体来说，这款游戏本的功耗释放和发热控制都算是相当出色的，因为在以往的游戏本测试中，单烤 FPU、单烤 GPU、双烤 FPU+GPU 都会面临性能下降的问题，而且发热温度动辄都是内部 90℃，外部 40℃，而 3A 款联想拯救者 R7000P 真正做到了芯有猛虎的性能，细嗅蔷薇的发热，这是非常难得的。

4⃣️【持久的续航表现】：除了发热之外，3A 版 R7000P 在续航表现方面也是非常夸张，80WHr 的大电池搭配上 3A 平台的功耗优化，我们借助 PCMark 10 的现代办公场景测试极限续航表现（最低亮度 / 飞行模式 / 节电模式）。

可以看到笔记本从 100% 放电至 6%，续航时间为 9 h 20 min。折算下来，能够支持到 10 小时左右的续航表现，而之前 R9000K 同样测试续航只有 3 小时 54 分，这个续航估计让许多轻薄本都要汗颜了。如果是拿着去户外办公，差不过多就等于多了一条“命”了，额外满足半天的工作需求，可以为你省下一套 230W 的砖块充电器负重了，简直就是秦始皇吃花椒——赢麻了呀。

四、联想拯救者 R7000P 还有哪些外观设计和内部构造的优势亮点？

1⃣️【精致外观设计】：最后，还是要返璞归真跟大家唠唠 R7000P 的设计，因为我之前是体验过 R9000K 的，所以还是能够比较清晰的感知二者间的外观定位区别：R7000P 是全机身复合材料，R9000P 在 R7000P 的基础上增加了两面金属外壳材质，R9000K 则是三面金属，同时背光模组改为海盗船 RGB 灯效系统。

虽然，R7000P 的外观不如 9000 系列那般富有金属质感，但从外观细节上来看，你能够感受到这款笔记本还是尽可能地在设计上用心，表面的复合材料触感细腻，同时 A 面的「白色 Logo 灯」—— LEGION，「金属铭牌」——Lenovo，带来了极佳的产品辨识度。

在屏幕方面，联想拯救者 R7000P 使用了三面窄边框的设计，屏幕来自京东方（BOE），具体型号为 BOEE0998。屏幕尺寸为 15.6 英寸，分辨率为 1920×1080，屏幕刷新率高达 165Hz，算是 7000-8000 元价位的标准配置了。加分项在于最低 3ms 响应时间，同时支持 FreeSync Premium 和 DC 调光，对于喜欢深夜折腾的游戏玩家比较友好。

通过红蜘蛛 X 校色仪校准并测试了一下屏幕素质，可以看到屏幕色域达到了 98% sRGB，伽马曲线为 2.4 光度、屏幕最大亮度 392.5nits、对比度 1140:1、白点 6500K(标准)、色准 ΔE 平均 0.73。总体来说，联想拯救者 R7000P 这款屏幕在色域、对比度上、白点、色彩精准度表现最优；表现尚可的是色度均匀性；色调响应和亮度均匀性表现稍弱，总体来说屏幕的素质不错，但也有一些小遗憾，可以做到更好。

拯救者 R7000P 的 C 面采用下沉式的键盘设计，键盘支持两段式白色背光，导航键进行了下移以保障键帽尺寸，不过触控板就被挤到了左边。不过对于游戏本而言，导航键还是更加重要一些，如果是商务本敢这么干，就要被我 Diss 了。

其他细节方面，在左侧的掌托处贴有「AMD Ryzen 7 5000 Series」和「AMD Radeon Graphics」的贴纸，这就说明这台拯救者 R7000P 属于 3A 平台的笔记本电脑，我个人还是期待 AMD 推出一个 AMD Advantage 的专属贴纸，毕竟 Intel 都有 EVO 了，辨识度和标准化是产品形象认知建立的重要一环。

拯救者 R7000P 在转轴方面自然也是支持 180° 的大角度开合，虽然这项功能对于游戏场景没有啥价值，但是考虑到不少用户会选择使用这款笔记本电脑做内容创作，所以水平开合给邻近的客户展示方案还是非常方便。

再次来说说笔记本的中框部分，我一直比较欣赏拯救者系列，其中一个重要的原因就是它的可扩展性，当然这不开笔记本丰富的【I / O 端口】，可以看到三面都得到了有效地利用，并且布局还相当的合理。我个人期待下代拯救者可以把触控板这一方的中框也利用起来，加入一些开关拨杆和传感器，因为这里才是用户最易触及的区域。

「左侧」：1 x USB 3.2 Gen2 Type-C、3.5mm 二合一音频接口
「右侧」:1 x USB 3.2 Gen1 Type-A、摄像头电子开关
「尾部」：1 x USB 3.2 Gen2 Type-C、3 x USB 3.2 Gen1 Type-A、HDMI 2.1、 RJ45 千兆网口、电源接口

需要注意的是尽管 R7000P 的 USB-C 端口规格为 USB 3.2 Gen 2，带宽 10Gbps，并不支持雷电 4 协议。但是这并不妨碍这款笔记本的优异的扩展性能。你可以使用 C to C 直接连接雷电 4 扩展坞转接显示器，当然也可以选择更简单的 C to HDMI / DP 方案。

同时 R7000P 尾部的 USB-C 能够支持 65W 的开机充电，那么在家时可以实现「一线连」；户外使用的时候，如果遇到电量告急时，也可以用 65W PD 充电器救救急。不过侧面 USB-C 无法充电仅支持数据视频传输，略显遗憾。

最后，我们来看看笔记本的 D 面，拯救者 R7000P 的底壳上半部分是密集的散热开孔，一长两短的支撑脚贴为笔记本留出了一定的散热进风通道。

2⃣️【扎实的内部构造】：看完了笔记本外观设计之后，相信你自然也想探究一下它的内部构造。我们卸下底壳的六长四短 10 颗螺丝后，通过撬棒费一些劲从出风口撬开即可。可以看到底盖的内侧的进风口都覆盖了致密的防尘网和滤膜，风扇部分预留了通道便于进风。

在内部构造方面，首先让人留下深刻音箱的就是偌大的【霜刃 3.0 散热系统】，中部的主板区域，内存、硬盘、网卡的外侧都有一个金属屏蔽罩，最下方是一个 80Whr（额定容量：5100mAh）的锂离子电池组。

拯救者 R7000P 搭载的了双风扇四热管，其中三根主热管直径达到了 8mm，CPU、GPU 和的区域覆盖了导热板，同时还有 2 个 10V 涡轮增压风扇，搭配 297 片 0.1mm 散热鳍片，散热组件非常扎实。

通过卸下金属遮罩之后，就可以看到拯救者 R7000P 的主要部件了，基本上都集中在主板右侧，黄色区域是两根内存、红色区域是固态硬盘、紫色区域是无线网卡。

在【内存】方面，R7000P 搭载了两根镁光 8GB DDR4-3200MHz 双通道高频内存，内存时序为 22-22-22-52 CR1。如果有更高性能追求的同学，可以考虑上一对 16GB 的高频内存组成 32GB 的双通道，当然土豪可以升级到 64GB 双通道内存。

通过 AIDA64 测试可以看到，读取速率为 47182MB/s、写入速率为 38393MB/s、复制速率为 41529MB/s、时延 81.4ns。L3 Cache 的读 / 写 / 拷贝数据分别为 407.53GB/s、437.74GB/s、410.85GB/s。

在【硬盘】方面，内置了一块海力士家的 PCIe SSD，型号为 HFS512GDE9X084N，硬盘容量 512GB、使用的 PCIe 3.0 × 4 通道和 NVM Express 1.3 标准。

针对有容量扩展需求的童鞋，R7000P 的左侧同样预留了一个 M.2 硬盘插槽，你可以选择大容量的固态硬盘当仓库盘，目前 QLC 颗粒的 PCIe 3.0 SSD 已经是白菜价了，买个 1TB-2TB 来放游戏再好不过了。

在 PCMark 10 完整系统盘基准测试中，带宽为 262.89MB/s，平均存取时间为 104μs。在ATTO Disk Benchmark、TxBENCH 等其他主流软件测试的结果中，可以看到硬盘的顺序最大读速在 3500-3600MB/s 左右，最大写速在 2700-3000MB/s，在 PCIe 3.0 固态硬盘中算是非常不错的了。

在【网卡】方面，拯救者 R7000P 使用了一块联发科 MT7921 无线网卡，它拥有 2 × 2 天线设计，频段为 5.8GHz(1200Mbps) + 2.4GHz(574Mbps) ，支持 MU-MIMO，集成了蓝牙 5.2。可以看到在搭配 WiFi 6 路由器时，成功握手 5785MHz 频段，传输带宽达到 1201Mbps。

五、总结一下：3A 版 R7000P 真心值得入手

看完了本文的测评之后，相信大家对于拯救者 R7000P 已经有了深刻的认知，我们来总结一下。联想拯救者家族算是目前最畅销的游戏本系列之一，其中的 AMD 处理器款 R 系列更是销量与性能并重的款型。随着 AMD Radeon 6000 系列移动端显卡的问世，3A 优势逐步在笔记本平台显现。

从搭载了锐龙 7 5800H + AMD Radeon RX 6600M 的 3A 款 R7000P 身上，你能清晰的感知到 3A 平台的优势所在：首先是更好的性能优化和调校，相比于刚刚问世时，5800H 和 RX 6600M 都展现出了更强的性能表现，同时搭配 AMD SmartShift 技术、AMD Smart Access Memory 显存智取技术，3A 平台真正做到了以小博大，以更低的功耗释放达到了更强劲的性能目标，打破了大家对于 AMD 靠“堆核心、拉功耗”的固有偏见。

同时，锐龙 7 5800H + AMD Radeon RX 6600M 的性能表现已经可以媲美甚至超越 RTX 5800H + RTX 3060 Laptop 的表现了，当然这得加个限定条件就是功耗接近。因为目前 RX 6600M 的满血功耗是 100W，而 RTX 3060 的满血功耗是 130W，AMD 目前的思路是通过 Infinity Cache 高速缓存技术，减轻对显存带宽的压力：同功耗我比你性能更强，同性能我比你功耗更低。所以 3A 平台笔记本实现了更加持久的续航表现，同时在使用电池时也具有更强的性能释放。

总之，3A 款联想拯救者 R7000P 给大家开了个好头，期待更多的 3A 笔记本面世。我觉得目前 AMD 唯一要考虑的就是控制价格，以小博大，错位竞争，大家需要平替机型但期待旗舰水准，这样对于消费者而言就能够享受到更加便宜实惠的游戏本产品了。但这款游戏本上也存在一些值得改进方面，比如 USB-C 端口没有加入雷电 4 协议、无线网卡性能无法达到满血的 2400Mbps（160MHz），当然考虑到 R7000P 的良心定价也没有什么好纠结的点。但作为消费者，我总是期待能够看到产品的面面俱到，这也是上下流供应链厂商的共同使命所在。

分享到此结束，感谢大家的耐心观看，我是Geek研究僧，一枚爱好测评的研究生。​​​