原宏道
“在这个世界上，没有什么比健康更重要。预防疾病是痛苦的根源。它不仅给你带来快乐，也给你带来巨大的财富。相反，年轻的时候，你用一生去赚钱；当你老了，你用钱来创造你的生活。有时候，不管你生病花多少钱，年轻的时候都会生病。在两会上，国家中医药管理局局长王国强鼓励非药物治疗：“它可以减少伤害，节约成本。" 』
《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》明确指出，深化医改，改善民生，提高全民健康素质，大力开展健康咨询和疾病预防，推动从治疗向预防转变。
随着人们生活水平的提高，“富贵病”越来越严重。最典型的表现就是“饮食油腻而肥，饮酒伤肝伤身”。根据中国医师协会发布的数据，中国肥胖患者超过3亿，酒精性肝炎患者超过2亿。03010的一份调查报告显示：27万人有体检大数据，其中近三分之一查出脂肪肝；英国著名医学杂志《浙江都市快报》公布的一项数据更令人惊讶：没有一种饮料是健康的，每天一小杯饮料每年会增加81万例癌症。
在治疗和预防肥胖、酒精性肝炎和脂肪肝方面，中国人的一贯做法是吃药和打针。这个疗程比较长，医学上推荐酒精性肝炎的疗程从几个月到几年不等。肥胖的治疗期一般为1年左右；脂肪肝的治疗期约为半年。在治疗期间，我们基本上生活在痛苦中。关键是治疗可能达不到预期效果，药物也不能保证所有肥胖、酒精性肝炎、脂肪肝的治愈率都是100%。效果因人而异，因病而异，更别说旧病复发了。否则这一生基本上会伴随着疾病，没有机会吃酒。
长期治疗肥胖、脂肪肝、酒精肝带来的是长期的痛苦，所以大部分患者赶去医院的念头开始泛滥：绝食减肥、长期吃药等不正确的方式。根据世界卫生组织(WHO)的数据，全球近20亿成年人超重或肥胖，每年有400万人死于超重或肥胖。高死亡率足以说明，肥胖不仅仅是一种疾病，更是一种不治之症，有些是因为治疗方法不正确，饮食习惯不健康，治愈后旧病复发而死亡。早在今年上半年，北京的一份健康调查报告显示，肥胖已经成为年轻白领的常见病。不难发现，一个养生视频还不如一个烹饪视频看的粉丝。
造成这么多肥胖、酒精性肝炎、脂肪肝的原因，是中国人不重视疾病预防的原因，也是养生观念的误区。甚至很多人对疾病的发生、治疗和预防都进入了严重的误区。“因病养生，因病治疗，吃药养生，服用补品养生，养生是年轻人的事”。
“年轻时保持健康还是年老时保持健康更划算？”在和朋友聚餐谈健身时，他的想法让我大吃一惊：“你抽烟吗？”“禁止吸烟”，“你喝酒吗？”“不喝酒”、“哈哈”、“你年纪轻轻就开始健身了吗？”看到这个哈哈让医护人员不寒而栗。不知道是对我的嘲讽，还是对疾病预防的深深误解。我想有很多人都有这个想法。正是这种想法导致了肥胖饮食、饮酒导致的肝损伤，加重了疾病的痛苦、治疗的费用、疾病的程度和死亡率。据相关统计，人类患重大疾病的概率为72.18%。目前，我国癌症患者700万，每年新增病例100万，心脑血管患者3.3亿。高血压患者超过3亿；有2.3亿肝病患者，其中20%会癌变或硬化
为了防止疾病变得吝啬，生病时你会变得慷慨。计算经济账户哪个更划算？油腻饮食引起的疾病，肥胖，饮酒引起的肝损伤治疗费用是多少？据统计，癌症：15-60万元，平均36万元；酒精肝移植约30万元，平均27万元；心脑血管手术约15万元；减脂手术大概5万元。疾病从何而来？为什么很多人的寿命距离100到175的自然寿命很远？“没有健康意识，不重视疾病预防，误解是万恶之源。如果没有健康意识，你会找很多理由说服自己，“没时间运动，没钱买保健品”。
保持身体健康不仅要靠运动，还要靠吃补品，而不是吃药、打针。保持健康更多的是一种观念，一种态度，一种生活习惯。当你有了好的想法、态度和习惯，你会发现许多保持健康和预防疾病的方法。
健康计划应该从根开始。“年轻时保持健康，预防疾病，年轻时保持健康，年老时生病，一辈子为医院工作”是不可调和的自然生理规律和社会现象。
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