自古开门七件事：柴米油盐酱醋茶，生活中一杯茶对身体的作用。
未发酵的茶(炒茶、gyokuro、火药等))已经在中国和日本消费了几个世纪。它的药用特性使它成为当今世界上最受欢迎的饮料之一。以下是每天喝它的五个理由。
脂肪燃烧器
如果水对你的健康仍然至关重要——每天至少喝1.5升——你也可以用一杯茶来补充水分。你喜欢它的减肥和利尿的优点。茶多酚可以减少碳水化合物和脂肪的同化，直接攻击体内储存的脂肪。为了保持这条线，它必须与均衡的饮食相结合，并遵循定期的体育活动。
良好口腔卫生
不同于咖啡和红酒，建议用茶来促进口腔健康。它的儿茶素(多酚)可以降低唾液和牙菌斑的酸度，从而预防龋齿。茶叶中含有丰富的氟化物，可以强化牙釉质，部分破坏细菌，帮助对抗口臭。
肝脏的极好解毒剂
一杯富含抗氧化剂的抹茶有助于在过量进食和过量饮酒后保护肝脏。只要你不滥用它。它还可以降低血液中的脂质水平，从而预防心血管疾病的风险。
天然抗压
茶叶中有很多氨基酸叫做茶氨酸。因为它的放松和镇静的特性，我们自然对抗压力和焦虑，感受到能量的增强，这将提高你的注意力，刺激你的免疫系统。因此，我们用茶代替咖啡来睡个好觉。
防止皮肤老化
由于茶的营养特性，茶被用来制作许多化妆品，或者通过添加到酸奶或蜂蜜中来准备家庭护理。它可以清洁皮肤，保护皮肤免受自由基的侵害，同时恢复弹性和光泽。
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