如今，年轻的父母压力很大。独自抚养孩子要花很多钱，何况家里还有身体不好的老人。为了赚更多的钱，他们通常加班到很晚，但第二天早起会很痛苦。虽然他们知道孩子的早餐很重要，但因为没有时间，他们会选择做以下几种早餐中的一种。父母不应该给孩子吃这三种“早餐”，它们不仅营养丰富，而且不利于孩子的成长。
1.油炸食品
有些家长有时间会提前做一些油炸食品，因为油炸后可以保存更久，孩子也很喜欢吃，早上可以直接卷成煎饼，然后压平一些鸡蛋。蔬菜感觉很有营养。但是，这种带油炸食物的早餐并不是很好吃。油炸食品基本没有营养，致癌物质很多。有的家长比较省事，直接在外面买一些成品，比如油条。这就更不可取了。油条含有大量的铝。吃得太多会影响孩子的智力发展。其他油饼之类的也最好不要吃。
2.剩余物
有些家长真的很想给孩子做早餐，但是实在没有时间，所以前一天晚上会在冰箱里多煮一些食物，第二天热的时候再吃，有些家长会用前一天剩下的蔬菜和米饭做炒饭，感觉配菜很有营养。但是两者都属于剩饭剩菜，在放置的过程中，其中的营养已经基本流失，滋生了很多细菌，对孩子的饮食非常不利。他们不仅得不到足够的营养，甚至可能伤害自己的身体。
3.方便面
虽然很多家长知道是垃圾食品，但还是忍不住想吃了给孩子煮，因为真的很好吃，孩子也很喜欢。着急的时候可以打开袋子给孩子泡一泡，三分钟就能吃完，孩子还是很满意的。但是，这种食物真的不能多吃。它不仅没有营养，还含有许多添加剂。吃了对身体是很大的负担，孩子很难消化，对他们的伤害很大。
这三种早餐不适合孩子，家长一定要记住。
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