已经是27周了，今天是控糖第一天。
早上7点：纯牛奶+黑芝麻饼。
10点半根青瓜+两片柚子。
12点单纯吃6个鹌鹑蛋。
下午3点半根青瓜+两片柚子。
打算晚上6点来个杏鲍菇炒肉+半碗。
6点半出去散散步。
晚上8点两片柚子。
也不知道这样吃合不合理，也没觉得饿什么的。医生说少油少盐少糖。
万万没想到糖尿病居然降临到我身上，艾，平时牙疼不爱吃糖，但是喜欢吃八宝粥，海带绿豆粥，白粥，玉米粥…爱吃葡萄哈密瓜！估计是这个原因吧！
今天周末不上班，不知道明天这样吃能否得[呲牙]
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/13467.html