1.怀孕前四个月对总能量的合理控制与非孕期相似，每天给予126千焦(30千卡)/公斤。根据中国居民中晚期妊娠膳食营养素参考摄入量，每日热量可增加840千焦(200千卡)，或按理想体重160千焦(31 ~ 38千卡)/公斤计算。肥胖孕妇(体重30公斤/平方米)。
2.碳水化合物约占总能量的55%，应避免摄入精制糖，但主食保证在250 ~ 350 g，过低不利于胎儿生长。
3.蛋白质每天消耗约100克蛋白质，其中三分之一以上是优质蛋白质。
4.脂肪要尽量多摄入，占总能量的30%以下。特别是硬水果类食物要适量食用。注意单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入，减少饱和脂肪酸的摄入。
5.膳食纤维膳食纤维可能有助于降低过多的餐后血糖，并可适当增加其在饮食中的比例。应根据疾病的质量选择水果。
6.合理的膳食安排在GDM的饮食中起着非常重要的作用。少量多餐，一日五至六餐，定时定量进食，可有效控制血糖。适当的膳食不仅能有效治疗高血糖，还能预防低血糖。
7.一定要配合一定量的体育锻炼，不能太剧烈，但要坚持整个怀孕过程。
如果饮食控制后血糖仍高于理想水平(餐后2小时血糖8mol/L)，应尽早进行胰岛素治疗。
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