中国的中医早就知道抗衰老。《本草纲目》中可称为“上品”的抗衰老中药约有60种。人们不必努力工作。只要他们坚持做，很多简单的方法都可以有效。
鳖甲咸扁，归肝、肾经。滋阴潜阳、软坚散结之功效。鳖甲主要用于治疗月经不调、阴虚内热等疾病，提高人体免疫力，加速体内免疫球蛋白的形成，有效缓解肝损伤引起的贫血，促进肝脏蛋白质的合成，有效抑制干细胞癌变。能有效缓解肾虚引起的身体虚弱和精神萎靡。
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