第一,葱油饼
这种美味的食物适合一岁以上的婴儿。超级香!
食材:面粉100克,葱花15克,热水60毫升,冷水15毫升。
方法:
1.用面粉加热水,搅拌成絮状,然后加入冷水揉成面团。
2.用手抹油,分成5等份,擀开,刷油,撒上葱花。
3.卷成长条,再卷成螺旋状,上下铺油纸,用手弄薄。
4.热锅刷食用油,小火煎两面。
第二,西兰花和鸡蛋羹
这款食物适合一岁以上的宝宝,超级简单,好吃又营养!
材料:胡萝卜100克,西兰花100克,猪肉馅100克,鸡蛋。
方法:
1.鸡蛋打碎备用,胡萝卜洗净去皮切碎。
2.西兰花洗净焯水,绿色部分切碎。
3.将切碎的西兰花、胡萝卜和猪肉馅放入鸡蛋混合物中。
4.搅拌均匀,然后加入等量的凉开水,蒸5分钟。
第三,南瓜米糊
这种美味的食物适合10个月以上的宝宝,宝宝容易消化吸收。
配料:南瓜250克,大米100克,水
方法:
1.大米洗净,去掉南瓜皮,南瓜子切成丁备用。
2.将大米和南瓜丁放入豆浆机中,然后加入1000毫升水。
3.剩下的交给豆浆机,使用米糊功能,时间自动停止时倒出来吃。
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