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“三胎”政策出台后，很多家庭积极回应，如果没有老人照顾，，,女性就会变成照顾两个孩子的全职妈妈。对于全职妈妈的身份，大家的看法也是褒贬不一。
有人认为做全职妈妈是一件很幸福的事情，不需要上班，不需要承受工作的压力。事实上，作为两个孩子的全职妈妈，在家除了带娃也没有什么事。瞬间感到悲伤和崩溃。
010-101《女心理师》这部剧在网上引起了网友的热议，尤其是对于那些二胎全职妈妈来说，更是引起了心理共鸣。
故事的主角是一位几个月前刚生完第二个孩子的全职妈妈，因为有一天过马路的时候，面对着川流不息的车流，她想等一会儿有两个孩子的汽车的撞击，这样她就可以去一了百了.了
这种想法让她感到害怕，最终意识到自己病了，于是来咨询。对于她自己的破格，她曾经用眼泪向家人求助过's的家人不理解，并认为这都是她的“矫情”。
在婆婆眼里，她只是一个行走的奶瓶.在丈夫眼里，游戏的重要性远远大于她自己。老大的作业，老二的夜班看护，都是全职妈妈的责任。对于身体上的困难和心理上的崩溃,丈夫是完全看不见的。
真正压垮女主角的最后一根稻草是突如其来的“湿裤子”，裤子湿了她的天空就塌了。她为周围的人感到羞耻。那一刻，她的自尊和尊严荡然无存，剩下的只有绝望。
从她“尿裤子”这一幕中，你是否看到了自己的影子？
很多女性在生完孩子后都在经历类似的情况，可能是咳嗽、跑步、跳绳引起的。只有一个孩子可能无法逃脱，原因如下。
女性怀孕生娃后，肌肉变得松弛
怀孕期间，骨盆底部的肌肉会受到影响，肛门肌肉会变得松弛，以便成功生产。如果产后短时间内身体未能恢复或未及时进行相关治疗，将会造成尿失禁的后遗症。
助产过程中的损伤
并不是每个人的分娩过程都是顺利的，用工具或者一些方法助产会让分娩过程顺利，也可能会造成一定程度的损伤，这也是漏尿的原因之一。
ong>生产过程中的挤压
到了孕晚期，胎儿的重量加上羊水、胎盘的重量最少有10多斤，会对女性膀胱、盆腔造成挤压，特别是顺产的过程中孩子的头挤压产道。
宝妈想要避免尴尬，要这样做
很多女性为了减少尿失禁的出现就会减少喝水的量，认为不喝了就不会“尿裤子”了，这样的想法是错误的。
喝水少不但会影响身体的代谢和恢复，还容易让尿液的浓度变高，引起其他身体问题。为了避免尴尬，宝妈要这样做。
首先，提前排尿可减少尴尬的情况
宝妈在产后不要刻意憋尿，按照自己的喝水量或者平时的生活习惯，在出门前可以先去一次厕所。如果长时间不排尿，膀胱压力过大也会加速尿失禁的出现。
其次，产后的检查和锻炼不能少
女性在产后一定要及时进行检查，了解身体的恢复情况，不要将小问题拖成大问题。另外可以在排尿的时候进行训练，排尿过程突然停止，坚持两秒钟再继续，反复练习，增强肌肉功能。
“尿裤子”的情况让女性崩溃，还有可能引起产后抑郁症。最近几年这个词语越来越频繁出现在大家的视线中，甚至有很多人因此走上极端。
产后的抑郁是大部分女性都会出现的问题，是身体激素的迅速下降导致的，再加上没有被认同、不被理解。
提前了解孕期和生产的相关知识，提前适应妈妈的新身份，对带娃照顾娃给自己足够的信心。
家人的理解很重要，特别是丈夫一定要多给产妇一些关注呵护，多帮产妇分担照顾孩子的事务，多和产妇沟通，发现情绪异常及时疏导，而不是嫌弃和嘲笑妻子的变化。
团子妈心里话：
从怀孕到生产，需要女性付出很多，无论是身体还是心理，她们都很辛苦。所以家人多一些理解和关注，让产后抑郁尽可能不发生。
【今日话题】全职妈妈们，让你们崩溃的内容还有哪些？
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