中医认为,如果肺经上的这两个穴位被堵塞,人很容易咳嗽、发痒,而这两个穴位是最容易堵塞的。你能猜出是哪两个穴位吗?
孔最鱼际
1、孔最穴:标准穴位图中最多的穴位在肘关节下方5英寸。在实践中,大多数人可以发现,在肘部水平条纹以下3指宽2英寸的区域,疼痛特别强烈。
疏通肺经时,需要先探上半部,再看下半部,因为上半部容易生气。如果堵住了,这种气体就不会向下传导,那么下部就不会生气,不堵也不会疼,你会认为自己按错了按钮。
击球时垂直用力,用力距离2~3厘米。注意不要打到中间,中间是外侧。这是肺经上第一个容易堵塞的穴位。
2、鱼际穴:在第一掌骨的中点,它是手掌拇指后面的骨头。在第一掌骨的中点,我们把手和拇指放在这里,然后稍微摩擦一下。如果鱼骨穴的疼痛不明显,我们就忽略它,然后仔细疏通上面的孔咀穴两三分钟。
疏通肺经,尤其是打通了这两个容易堵塞的地方之后,可以调理一些与肺气相关的疾病,比如呼吸道问题,比如感冒、发烧、咳喘、鼻炎和皮肤瘙痒。凌晨3-5点睡不好觉的人,可能是肺经和肺部有问题,一定要疏通肺经,容易堵塞穴位。
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编辑:中西医结合护理杂志
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