从7月份开始，我坚持早上5点起床，早上看书两个小时，然后白天自己照顾两个孩子(一个3岁，一个2岁)，做饭玩家务，每天11点左右睡觉。
由于长期疲劳，睡眠不足，终于在12月底身体提出抗议，感觉头晕目眩。医生说是耳石，具体原因不明。但是根据之前的治疗经验，这种病的人大多都有睡眠不足的问题。所以没有其他建议，就是建议多注意休息！
为了减轻我的负担，妈妈千里迢迢从老家来到杭州帮我照顾两个孩子。确实，妈妈来了之后，我肩上的担子一下子减轻了很多。
然而，休息了一周后，我实际上又开始感到焦虑了。我经常在晚上10点左右睡觉。结果晚上一两点都睡不着，失眠严重。
其实我知道原因。我是一个对自己要求有点高的人。一旦有空，晚上睡觉前一天回头看，会觉得自己一整天都无所事事，以至于会陷入一种无线内耗。
还有一点，生病之后，虽然每天晚上花两个小时看书，也没有耽误太多，但是说实话，晚上看书的时候，两个娃娃吵吵闹闹的，真的很难静下心来认真看书！
所以，为了高效学习，停止内耗，我又开始了清晨的学习。
加油，这一次，我一定赢！
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