过食凉性类食物,喝茶一定要注意

茶性寒,寒是茶的本质属性,发酵之后的红茶和黑茶,只是相对绿茶温和一些而已。(有疑惑的茶友可自行看书查阅)。

茶性寒,寒是茶的本质属性,发酵之后的红茶和黑茶,只是相对绿茶温和一些而已。(有疑惑的茶友可自行看书查阅)。

过食凉性类食物,喝茶一定要注意

人们在几千年的生活实践中,证明食物的性能也归纳为三大类,即寒凉类、平性类、温热类。

就作用而言,寒凉性食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。

常见的寒凉类食物包括西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、藥葚、番茄黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、蓮藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等。

过食凉性类食物,喝茶一定要注意

/当好饮茶朋友,当日多食了凉性食物,此日就要注意少饮或暂不饮茶,举个倒子,吃了西瓜你又饮茶,机体一定是很不舒服的,体虚一点的人,晚上起夜能起的腿发软。还有快到中秋了,秋蟹肥,可螃蟹应是大寒食材,吃了螃蟹莫饮茶。本人是招过家伙的,切记。

过食凉性类食物,喝茶一定要注意

我不是医者,只是把一些觉得有用的生活经验与大家分享,希望批评指正。

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