：粑粑控制不住的A菇凉
服用舒尔佳之后，
减肥排油效果确实好。
就是有的时候油亮油亮的粑粑控制不住啊，
便意说来就来。
一不小心就得报废内裤了呀。
对于经常出差或者见客户开会的人来说，
该怎么有效的控制油便呢？
佳佳减肥小叫兽：
约50%的胃肠道不良反应持续时间小于一周，大多数不超过4周。而且如果有计划出差，或者需要长时间开会，不方便去粑粑的时候，可以减少舒尔佳的用量。可以停一次药哦。
对于油性便比较严重的患者建议：（1）服用舒尔佳的同时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物；（2）饮食中多吃富含膳食纤维的食物，包括粗粮、蔬菜、水果、豆类等。
：心急减肥的B菇凉
服用舒尔佳一段时间减肥效果不太满意，是怎么回事呀？
佳佳减肥小叫兽：
服用舒尔佳过程中是否有排油现象，如果饮食非常清淡可能排油不是特别明显，如果有排油说明舒尔佳对于患者还是有效的，建议继续服用；
是否服用方法不当造成的（是否低脂饮食，饮食结构有无改变，是否饭时或饭后一小时内服用以及服用次数）；
是否服用其他药物，有些药物本身就有增加体重这一不良反应；如果之前服用过其他减重产品如减重茶而现在停止服用了，体重增加很可能是因为之前的体重减轻是因为脱水造成的，而现在只要一停药，体内水分恢复正常，体重就会反弹。
近期热量的摄入是不是增加了呀？例如糖类、淀粉等。
有没有其他导致肥胖的原因呢，例如：a.是否有以下疾病：甲状腺机能减退，库欣综合症、多囊卵巢综合症、胰岛素瘤等 b.是否服用以下药：糖尿病治疗药物（磺脲类，胰岛素），精神科用药，糖皮质激素等。
最后，减肥是不可能一蹴而就的，需要有足够的信念，为了取得更好的减肥疗效，建议同时控制饮食和适当运动。
：减肥瓶颈的C姑娘
服用舒尔佳刚开始排油，而一段时间后不排油或者体重下降较少？
佳佳减肥小叫兽：
这是因为出现了减肥平台期，即减肥停滞期，这是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，（所以服用舒尔佳肉眼见不到初期的明显排油，但是并不是不排油，而是脂肪以小液滴形式分布于粪便中，依然保有减脂排油效果）同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。
此时，不要失去坚持减肥的决心，只需要保持良好的心态来服用舒尔佳，并对前期的运动和饮食做一些调整，让身体进入下一个“负平衡”（摄入＜消耗），促进体重继续下降。
在减肥平台期内加大运动的强度和密度可以提高人体的新陈代谢率，令热量的消耗提高，减低人体保护功能对热量下降的适应性，可以有效缩短“停滞期”的时间。
文章转载自微信公众号：奥利司他
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