你有没有留意过身边近视的朋友多不多呢？不过，记者了解到原来很多人都是很小的时候就开始近视了。有调查显示，现在中小学生的近视率，比我那一辈要多很多，我们今天就来关注一下中小学生近视的问题。
近视的不方便之处，只有近视的人才知道。吃个饭，眼镜掉饭里的，跑步眼镜掉地上的，找工作要求不近视的······
有数据就显示，广州的小学生中，有超过两成人近视，初中生则有一半人近视，高中生的近视率更是高达七成。而从整体来说，中心城区各个阶段的学生近视率，要远高于周边城区。如小学阶段，近视率最高的是荔湾、越秀、海珠三个区，平均都有大约四成学生近视，近视率明显高于其他各区。而初中、高中的近视率排名，整体格局基本保持不变，还是荔湾、越秀和海珠靠前。
开了十几年眼镜店的欧小姐就表示这个数据变化十分明显。她都经常和来配镜的家长还有孩子聊天，虽然导致近视的原因有很多，但是有一个原因，说起来大家都非常有共鸣。
家长们：电子产品导致近视。看电视、电脑、手机等电子产品时间长容易近视。
中山大学中山眼科中心屈光科副主任杨晓：
第一，因为使用电子产品和眼睛的距离很近，第二，它的光谱和日常的光谱不一样的。加上小朋友使用时间比较长，这些都是电子产品导致近视的原因。
说到要减少小朋友对电子产品的依赖，除了要靠小朋友的自控力，家长的约束力，教育局和学校方面也有想了一些办法。
早在2018年，广州市教育局就发出了《智能手机需要我们智慧使用——致广大青少年学生及家长的倡议书》，倡议书建议，校内不使用手机，校外少用手机，多进行户外活动。虽然倡议书的内容就不新鲜，但是它的新意在于，教育部门要求学校把这封倡议书交给每个学生和家长，并要求学生家长阅读后，签名“回执”。
位于海珠区的广州市绿翠实验学校是明确禁止学生带手机回学校的，老师一旦发现类似情况，会暂收手机代为保管，放学后再归还家长。
该校校长表示学校当前采用了一卡通，家长可以在电子班牌留言给学生，学生可以随时通过卡，了解家长给自己的留言。每一个班级门口都有的电子班牌，它是学校内部开发的智慧校园系统的一部分，家长通过手机微信公众号登陆账户，就可以发送留言给学生，学生凭自己的校卡刷卡阅读。如果学生要联系家长，就可以通过老师或者校内的电话，就算没有带双向沟通还是非常畅通的。
该学校的小学部的校医表示，小孩子的预防近视的工作必须做好，而一天两次的眼保健操就是这些小朋友预防近视入门的第一步。
校医说，其实眼保健操的原理，主要是基于中医传统穴位按摩，通过按揉眼部周围的肌肉，疏通经络和气血，起到缓解眼部疲劳的作用。虽然目前并没有临床数据直接说明，做好了眼保健操就一定能让眼睛不近视，但是对于这些刚刚入学的小朋友来说，每天两次的眼保健操，更重要的是培养他们对于预防近视的良好观念和习惯。
近年来中小学生近视率在上升的同时，造成学生近视的原因越来越多元化，如中小学生营养状况和体质健康状况的不断变化，用眼时间、视频作业时间不断增加等等。所以预防近视需要多管齐下。
学生自己要培养意识、从细处开始注意，家长创造良好的用眼环境和以身作则，以规范要求眼保健操为例，学校层面也在不断努力，而他们还在哪些方面做了哪些工作呢？
培养良好的用眼习惯，预防近视，从中小学生做起。其实学校层面对于防控中小学生的近视也做了不少工作，那他们还做了哪些工作呢？
此前，广州市级财政投入3亿元资金，启动全市中小学教室照明设备改造工作，制定学校照明技术指引，加强督查。目前教室照明设备改造工作有序推进，纳入优先改造的包括1248所学校，20593间教室，17314间功能教室，10305间其他教室。
除了改善教室的照明条件，还需要做什么呢？
据了解，现在的中学生早上一般有五节课四个课间，每个课间十分钟，一共是四十分钟的课外活动时间。原本设置课间的目的，就是为了让学生走出教室，在紧张的学习后放松一下眼睛，从而达到防控近视的效果。
中山眼科医院教授：
研究发现，小朋友如果能多一节课，或者多了一个小时左右在外面进行户外活动，三年观察下来，效果方面，能减少近视发病率可以达到10%左右
杨教授解释，户外活动最好是白天，因为白天的光线光谱丰富，强度足够，如果每天户外时间保持在一个小时到两个小时，又或者一个星期能加起来有十个小时，这个是最好的近视预防方式。
眼科医院专家：
这里说的户外活动不一定是运动，就算拿着书本到外面去看，也能达到这样的目的。
以前说到预防近视、防控近视，可能就是学生本人和家长的事情，现在学校甚至教育部门，在不同的层面介入其中。日前，教育部、国家卫健委等多个部门共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》公布，方案中提出在2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上，每年降低0.5个百分点以上，并拟将青少年近视防控工作，纳入政府绩效考核指标。落实到我们广州，除了提及的改善照明系统、明确要求户外活动时间等，目前还在增城花都选了多所试点学校，为中小学生视觉健康建档，跟踪学生视力变化情况。对于这样的变化，家长都纷纷点赞。
研究发现，广州市中小学生7-10岁就开始进入近视高发年龄，12岁就达到高峰，所以防控近视，刻不容缓，要从小抓起。广州整合区域内高校、研究机构、社会医疗结构等，与中山大学中山眼科中心共建”广州市中小学生近视眼防控中心“，开展中小学生近视防控和健康教育工作，并且建立起医学院大学生带动中小学生开展预防近视健康教育的长效机制。
防控中小学生近视，刻不容缓，无论是学生家长，还是学校教育部门，都在向着同样的目标而努力着，至于效果如何，需要时间的检验；但是从中也可以体现大家的决心，因为防控近视，不仅仅为了让学生的视力好一点，戴的眼镜镜片薄一点，更重要的是为了提高学生的身体健康素质，所谓少年强则国家强，少年的身体素质强了，才能为国家多做贡献。
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