人每天都要喝水，充足的水分可以稀释浓稠的血液，提高机体的代谢，最后通过肾脏生成尿液，然后以尿液的方式排出体外。
为什么有些人一喝水就频繁尿尿，难道是肾脏出现了问题？
01我们喝下去的水是如何转变成“尿液”的？
肾脏是生成尿液的器官，我们喝进去的水分等液体，经过胃肠道吸收进入血液，通过血液循环，再经过肾脏处理后形成尿液排出体外。
水分经过肾脏过滤之后会被排出体外，但是正常人每天排出的尿量并没有那么多，这是由于在肾脏内存在两大结构肾小球和肾小物而肾小球主要是过滤成分，比如水葡萄糖、尿素、无机盐，而肾小管吸收对于人体有益的成分，再次根据血液循环进入到各个器官当中，剩余对身体有害成分或用处不大的成分，会随着尿液排出体外。
在正常情况下，肾脏生成尿液之后并不会立刻排出体外，而是储存在膀胱当中，当膀胱储存的尿液超过一定数量时，会向大脑中枢神经发出信号，然后排出尿液。
02一喝水，尿就多，究竟代表肾脏好还是不好呢？
医生提醒：一喝水就排尿，肾脏有可能存在病变。
第一：膀胱太小或括约肌松弛
由于膀胱体积太小，尿液不能在膀胱中储存过长的时间，所以导致一喝水就有排尿的情况，此外当膀胱肌变得松弛，膀胱的弹性降低，从而造成尿频的现象。
第二：喝水过少
平时饮水量过少，膀胱系统已经习惯了这种生活规律，如果在近期内饮水量突然增多，原本储存尿液的膀胱会在短时间内变得敏感，更容易产生尿液。
第三：经常憋尿
有些朋友因为工作的情况会有憋尿的习惯，但长时间憋尿会对膀胱产生影响，提高膀胱对于尿液的敏感度，所以有部分人在喝水之后会立马产生尿液。
第四：肾脏出现异常
肾脏是身体当中代谢水液的气管，它的主要功能是生成尿液，而到肾脏功能出现问题之后会影响到尿液的生成，膀胱系统会对此越发敏感，导致有尿液就会想要排出。
第五：肿瘤的压迫
在排尿时出现尿频尿急并伴随小腹疼痛的感觉，很有可能是膀胱内存在肿瘤，占据膀胱位置，使得膀胱的容量变小，如果出现此类情况应及时去医院进行检查
第六：肾性尿崩症
即便不喝水，尿崩症患者每天也会排出很多的尿量，大多数尿崩症患者每天会排出4~10升的尿量，轻症患者会排出2.5升左右的尿量。
03肾不好，通常有这几个表现，不妨对照自查！
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泡沫尿、蛋白尿；
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尿频尿急，夜尿增多；
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早起之后，脸部和四肢浮肿；
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精神萎靡，疲倦乏力；
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腰酸背痛；
04养肾，远离“三个字”
咸：咸菜以及多种重口味的食物；
酒：尽量做到滴酒不沾；
熬：尽量不要熬夜，以免影响机体各个器官的正常修复；
文章转载自微信公众号：赤血汗青
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