促进老人睡眠的健康措施，老年人最佳睡眠时间 2021年12月9日 上午6:14 • 生活 1.注意睡姿。 2.选择床上用品 3.睡前避免激动。 4.睡觉前不要吃零食 5.睡前用温水泡脚。 6.睡前少喝水，少小便。 7.睡觉前放松一下 8.调整卧室环境 老年注意以上几点，肯定会提高睡眠质量。 (原文) 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/138504.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 怀双胞胎单绒双羊怎样知道性别，怀双胞胎单绒双羊好吗 4天前12周加4天查NT发现自己怀的是双胞胎，单绒双羊。这种双胞胎类型性别是一样的，第一胎是男孩。但愿这两个是女孩。 生活 2021年10月23日 如果小孩吃药过敏的话会有什么办法，宝宝过敏药物 儿子咳嗽，医生给拿了头孢克圬，和止咳化痰颗粒，麻杏止咳糖浆，结果药物过敏了，早起脸上起了一片疙瘩，我以为家里进了蚊子，也怕是过敏所以很小心一直观察，结果到了中午身上起满了，我很怕抓紧去看医生给开了氯雷他定，孩子吃完药就睡了，当妈的我那也不敢去，一直看有没有好转，还好过了三个小时下去了，惊出一身汗。 生活 2021年10月21日 鼎桥N8 Pro(8GB 128GB 5G版)：11月08日最新图片 鼎桥N8 Pro(8GB 128GB 5G版)：11月08日最新图片 科技 2021年11月9日 这种食材35斤，贵，但是营养丰富，蛋白质高。家里的孩子要经常吃，而且很好吃。 天气变冷后，你最喜欢吃什么菜？ 我的小朋友最近有点挑食。她过去总是吃别人给她的任何东西。最近因为她爸爸给她做了好几顿成人餐，他不喜欢吃她自己做的辅食，所以喜欢吃一些好吃的。但是一岁... 生活 2021年12月19日 秋季宜润肺健脾，推荐几款食疗方 “毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”——《素问·脏气法时论篇》 民以食为天，在日常生活中，饮食调养十分重要。中医食疗是在中医理论指导下，... 生活 2021年9月26日 北汽新能源市值，北汽新能源销量连续六年第一 近日北汽新能源公布最新销量数据，今年1-9月累计销量为16,974辆，较去年同期下滑19%，相比2019年同期更是暴跌83%。北汽新能源在2019年成为新能源汽车销售冠军，前9月销量仅为2,450辆，不足领头羊比亚迪二十八分之一，甚至不及零跑、哪吒等腰部新势力。惨淡的销量也反映在业绩上，今年前三季度北汽蓝谷（北汽新能源上市公司）亏损更是高达26.4亿。 科技 2021年10月29日
